5 найздоровіших речей, які можна замовити в McDonald; s - Business Insider

Незалежно від того, де ви знаходитесь у світі, ви завжди можете розраховувати на дешеву, смачну їжу від McDonald’s. Але що стосується ваших здорових новорічних постанов, ви, мабуть, повинні попрощатися з усіма улюбленими фаст-фудами, правда?

найздоровіших

Неправильно. Насправді ви можете побалуватись кількома затвердженими дієтологами меню Макдональдса. І ні, вам навіть не потрібно відмовлятися від картоплі фрі. (До речі, це секретний інгредієнт, який робить картоплю фрі Макдональдс таким звиканням!)

Перш за все, не варто недооцінювати силу Щасливої ​​трапези. Сара Кошик, R.D.N., спортивний дієтолог та фахівець з контролю ваги, рекомендує замовляти чизбургер, дитячий картоплю фрі та скибочки яблук для відносно збалансованої їжі. "Найкраще, що їжа надходить у належних розмірах, щоб насолоджуватися основною їжею, якою відомий Макдональдс - гамбургерами та картоплею фрі", - сказала вона для Жіночого здоров'я.