5 причин сильного потовиділення при цукровому діабеті Діабет ADW

У цій статті ми розглянемо наступні п’ять причин, через які хтось із діабетом може відчувати надмірну пітливість.

діабеті

  1. Рівень глюкози в крові
  2. Гіпертиреоз
  3. Проблеми з серцем
  4. Тепло на відкритому повітрі
  5. Стрес

Незалежно від того, сидите ви в задушливій кімнаті, працюєте в саду або займаєтеся в тренажерному залі, надмірне потовиділення може бути відчутно незручним. Люди з діабетом можуть бути схильні до надмірного потовиділення, що також може призвести до зневоднення та інших ускладнень зі здоров’ям. Дізнайтеся про 5 причин сильного потовиділення при цукровому діабеті та про те, що ви можете з ними зробити. Зрозумійте, що сильне потовиділення може також сигналізувати про поганий контроль діабету.

1. Рівні глюкози в крові

Надмірне потовиділення при цукровому діабеті може бути пов’язане з низьким рівнем глюкози в крові, відомим як гіпоглікемія. Коли рівень глюкози в крові різко падає, це викликає реакцію організму "бій або втеча". Як результат, ваше тіло виробляє додаткові гормони, відомі як норадреналін та адреналін. Це може призвести до таких симптомів гіпоглікемії, як сильне потовиділення, тремтіння, голод, спазми шлунка, затуманення зору, прискорене серцебиття, головні болі, нудота, слабкість, сплутаність свідомості, тривожність і поколювання навколо рота та губ. Якщо ігнорувати низький рівень цукру в крові або гіпоглікемію, це може призвести до коми і навіть смерті. Причини гіпоглікемії можуть варіюватися від занадто великої кількості ліків від діабету, таких як таблетки сульфонілсечовини або інсуліну, занадто великих фізичних вправ або недостатньої їжі вуглеводів. Важливо якомога швидше нормалізувати рівень цукру в крові, щоб полегшити ці симптоми, включаючи пітливість. Тримайте під рукою таблетки глюкози, кілька штук цукерки або банку звичайної соди, щоб швидко підвищити рівень цукру в крові.

Найкраще скористатися «Правилом 15», запропонованим ADA (Американською діабетичною асоціацією). Хоча окремі показники можуть варіюватися, рівень 70 мг/дл або нижче слід розглядати як гіпоглікемію. З’їжте 15 грам простого вуглеводу, як 3-4 таблетки глюкози, щоб їх розжувати, почекайте 15 хвилин і перевірте рівень глюкози в крові. Якщо воно все ще нижче 80 мг/дл, відступайте з 15 грамами простих вуглеводів. Слідуйте за цим невеликою закускою з 15 грамів вуглеводів, наприклад, 1-2 цільнозернових сухариків, а також невеликою кількістю білка, як шматочок сиру або столова ложка арахісового масла, якщо ви не плануєте їсти їжу протягом 30 хвилин. Намагайтеся підтримувати кращий контроль рівня цукру в крові, приймаючи ліки та інсулін відповідно до вказівок, регулярно харчуючись та закуски та виконуючи фізичні вправи щодня. Для вимірювання рівня глюкози використовуйте монітор цукру в крові.