5 Продукти харчування; Напої з такою кількістю цукру, як консервна банка

Кожен може ідентифікувати червону банку кока-коли. Порівняно проста сода має неймовірну присутність на всій планеті, і вона представляє шалено велику суму грошей, які постійно обмінюються руками: У 2014 році, Coca-Cola витратила 3,499 мільярда доларів лише на витрати на рекламу. Ми не були б здивовані, якби "кока-кола" була першим словом, яке вимовили діти, на жаль, що народилися в харчовій пустелі. Однак що неймовірно дивно для здоров’я людей, пов’язаних з кока-колою, - чому люди все ще п’ють її.

Одномісна банка, що становить 12 унцій Кока-Кола не містить жиру і білка. Її 140 калорій походять від колосальних 39 грамів чистого цукру. Зважаючи на те, що харчовим компаніям законно дозволено перераховувати факти харчування, ця кількість калорій насправді є низькою. З чотирма калоріями на грам вуглеводів, банку коксу насправді має 156 калорій. Це 156 калорій, що надходять лише з цукру. Чому, до біса, хтось дозволяє собі споживати ці речі?

Незалежно від наших уявлень про те, що є, а що не здорово, 39 г цукру - це 39 г цукру. Таким чином, ми склали список продуктів харчування та напоїв, які містять стільки ж цукру, скільки і банку кока-коли. Веселіться, люди: Цей список може бути для багатьох страшнішим, ніж інші.

---