5 ритуалів енергетичного очищення води Гея
Вода необхідна. Ми всі знаємо, що нам потрібно пити більше. Ми всі з цим чистимо. Ми навіть зроблені в основному з води. Однак менш відомий факт, що воду також можна використовувати для очищення нашої тілесної енергії.
Чому вода від початку часів використовувалася урочисто? Все дуже просто: без води немає життя. Це робить цей дорогоцінний ресурс вартим нашої уваги та часу не лише з екологічної точки зору, а й для нашого власного зцілення. Для цього не потрібна якась конкретна релігія чи духовне мислення, щоб скористатися цими очисними перевагами.
Ці міні-ритуали легкі та прості, і вам не потрібно нічого особливо особливого. Слідкуйте за очищенням під час їх виконання:
1. Догляд за питною водою
Вживання достатньої кількості води дає вам життя. Коли у вас мало рідини, ви, безумовно, помічаєте, як млявість, головний біль і болючість підкрадаються. Оновіть своє звичне джерело пиття і покладіть у свою воду свіжий лимон, лайм, апельсин, базилік, м’яту або огірок для легкого смаку. Будьте більш вдячні за свою воду, використовуючи приємну для очей скляну ємність, яка відображає чистоту і просту красу води, щоб ви відчували піднесення з кожним ковтком.
2. Благослови свою воду
Пора трохи візуалізувати. Уявіть або відчуйте позитивну якість, яку ви хочете посилити у воді. Перш ніж випити, відчуйте вдячність за воду, яка ось-ось очистить, оздоровить та підживить всі клітини вашого тіла. Просочіть його напоєм або навіть водою для душу або ванни. Сила вашої думки сильніша, ніж ви могли знати, тому справді зосередьтесь на всіх перевагах, які ви хочете отримати.
3. Щодня очищайте своє тіло
Навіть якщо ви сьогодні не вдарилися по килимку для йоги, вода не може очистити вашу енергію, якщо ви не використовуєте її. Деякі з нас дуже легко поглинають енергію інших. Тому отримуйте очищення своєю енергією. Одним із способів очистити події днів є швидкий душ або ванна з солоною водою перед сном. Це забезпечить кращий сон, а також глибший і менш мріє енергоємний сон. Це допоможе вам бути менш неспокійним, як тільки негативна енергія зникне.
4. Візуалізуйте через вашу воду
Візуалізація - це потужний інструмент, тому якщо ви ніколи не користувались нею, вода - це просте, просте введення. Почніть з того, що уявляєте або відчуваєте стресові ситуації, що стікають по каналізації під час миття рук. Зніміть напругу або стрес своїми руками і нехай він пливе кудись далеко.
5. Йога: Привітання до океану
Робіть цю очищувальну послідовність йоги біля водойми. Він задуманий як підтвердження, і ви відчуєте, як спокій омиває вас так само, як і воду.
Як його серцевина, він має ті самі рухи, що й салют із половиною сонця. Готові розпочати? Піднявши своє серце і піднявши руки вгору, підтвердьте: «Я відкритий для отримання!»
Видихніть і складіть вперед в Уттанасану (стоячи вперед), підтверджуючи: "Я довіряю собі". Покладіть руки на ноги або підлогу і підніміть хребет до горизонту в Ардху Уттанасану (напівзігнутий), стверджуючи: «Я слідую своїм мріям».
Складіть назад в Уттанасану (стоячи вперед), із твердженням «Я течу, як вода».
Тепер повернемося до витягнутих рук, ще раз підтверджуючи: «Я відкритий для отримання».
Наступна стаття
Йога та лімфатичний кровообіг
За даними Live Science, «лімфатична система - це мережа тканин і органів, які допомагають позбавити організм від токсинів, відходів та інших небажаних матеріалів», включаючи рідину, яка містить білі кров’яні клітини, які допомагають боротися з інфекціями. Ви, мабуть, найбільш добре знайомі з лімфатичними вузлами в лімфатичній системі, але лімфатична система проходить через ваше тіло від мигдалин та аденоїдів до селезінки. Існують лімфатичні вузли, розташовані навколо таких важливих органів, як серце та легені, у пахві та біля пахової області.
Ця внутрішня система виробляє антитіла, необхідні для знищення поганих акторів у вашому організмі та запобігання поширенню інфекції в одній частині вашого тіла в іншу. Якщо ваша лімфатична система перестає працювати, у вашому тілі починає накопичуватися рідина, і може виникнути кілька різних станів, включаючи інфекції, набряклість залоз, закупорку, аутоімунні розлади, певні типи раку та лімфедему. Оскільки лімфатична система проходить через стільки частин вашого тіла, дуже важливо, щоб ми підтримували її здоровою.
Йога та циркуляція лімфи
Як ви вже знали, йога - це одна з найкращих практик для зміцнення організму та зменшення стресу. Ви можете не усвідомлювати, яку роль відіграє йога у збільшенні кровообігу в організмі. Збільшення кровообігу допомагає лімфатичній системі транспортувати хороші речі і відфільтровувати погане, а це означає, що будь-яка кількість або тип йоги покращить вашу лімфатичну систему.