5 стратегій усунення; Екстремальний макіяж; Майстер - ABC News
Кріс Пауелл представляє свої найкращі поради щодо схуднення та оздоровлення цього літа.
Літні секрети для схуднення від майстра "Екстремального макіяжу"
18 липня 2011 ? - вступ: Цього літа ми спостерігали дивовижну трансформацію в новому реаліті-шоу ABC "Екстремальний макіяж: Видання для схуднення", де учасники скинули сотні фунтів і змінили своє тіло та своє життя.
Особистий тренер Кріс Пауелл, чоловік, який перевів учасників у форму та спонукав їх повернути собі життя, ділиться своїми порадами та стратегіями для вашої фітнес-подорожі.
швидкий список: 1 заголовок: Зробіть фітнес працею любові текст: Ключем до перетворення фітнесу в спосіб життя є пошук того, що ви ЛЮБИТЕ. Дослідіть усі способи фітнесу: від підняття тягарів до їзди на велосипеді, баскетболу до бадмінтону. Думайте про це, як про знайомства. Існує певна форма фітнесу, яка стане для вас поєдинком, створеним на небі!
швидкий список: 2 заголовок: Щоб уникнути плато, дотримуйтесь тексту "Правила 6": Чи знаєте ви, що ваше тіло пристосовується до всього? Навіть тренування! Насправді потрібно близько шести впливів на конкретне тренування, щоб ваше тіло відчуло всі його переваги. Щоб відчути підвищені переваги у формі та втраті ваги, вам потрібно змінювати ситуацію після кожних шести тренувань!