50 фунтів знизити за шість місяців

Хтось із вас скинув 50+ кілограмів протягом 6 місяців? Я завжди був на важчій стороні. У мій найтонший (старший курс середньої школи) я мав 150-155 фунтів і розмір 6-8. Влітку після закінчення школи я набрав 10 кілограмів. І випробування школи медсестер протягом наступних років призвели до того, що я набрав ще 30 фунтів. З моменту закінчення школи медсестер я набрав ще 15 кілограмів, схуднув на 10 кілограмів і маю поточну вагу близько 204-206 фунтів протягом року. Зараз я розмір * еластичний * 14.

фунтів

Я страшенно незадоволений своєю вагою, і це змушує мене ображатись на себе і не мати змоги насолоджуватися своїми стосунками та всіма майбутніми подіями (думаю, весільні вечірки та покупки весільних суконь). Моя мета - скинути близько 50 фунтів до травня 2017 року, саме тоді я планую розпочати покупки весільних суконь. Я вірю, що буду щасливий, якщо я буду десь між 155-165 фунтів.