6 дивовижних переваг регулярного жування Німа - їжа NDTV
Сушміта Сенгупта | Оновлено: 06 липня 2018 р., 15:45 IST
- Нім має величезне традиційне значення в культурі Індії
- Лист Німа містить багато переваг для здоров’я
- Лист німу рясніє антибактеріальними та протизапальними властивостями
Нім відіграє величезне значення в традиційній культурі Індії. Ми всі чули, як наші батьки та бабусі та дідусі неодноразово повторювали переваги німу. Кажуть, що дерево німу містить понад 130 різних біологічно активних сполук. Кожна частина дерева, будь то листя, гілочки, кора, насіння, корінь, плоди або квіти, використовується в традиційному аюрведичному лікуванні з різних питань, починаючи від запалення, лихоманки, шкірних захворювань та стоматологічних розладів. Нім, наповнений антибактеріальними, антиканцерогенними, протизапальними, антиоксидантними, антисептичними, антималярійними, антимікробними та противірусними властивостями, є засобом для вирішення майже всіх ваших проблем зі здоров’ям. Люди все ще посипають пучок листя біля ліжка хворого на грип хворого, або вішають їх над своїми дверима, вірячи, що повітря, що перетинає лист німа, фільтрується від хвороб, що викликають бактерії та віруси.
Лист Німа містить численні переваги для здоров’я та шкіри. Вживання його у вигляді пасти, чаю або просто жування свіжозірваної з дерева гілочки приносить людям багато користі з незапам’ятних часів. Більше двох тисяч років німовий лист гріється на репутації магічного, особливо в Південно-Східній Азії, і він повільно отримує визнання і на Заході.
Аюрведа поколіннями сповідувала переваги споживання листя німу. Як гіркий, так і гострий на смак, лист німу, згідно з Аюрведою, особливо важливий для балансування наших захворювань на Вату або нервово-м’язову систему. Це додатково виводить токсини з нашої крові та підсилює активність поглинання вільних радикалів. Жування листя німу також може живити наше волосся і лікувати головний біль.
Ось список переваг, які ви можете отримати, пережовуючи жменю цих листків -
У книзі "Аюрведа для всіх: ефективне аюрведичне самолікування загальних та хронічних захворювань" Мурлі Манохар перераховує, як споживані листя німу можуть виводити токсини та очищати кров, щоб надати нам чистішу шкіру. Листя німу мають сильні антибактеріальні властивості, які творять чудеса щодо інфекцій, опіків та будь-яких проблем зі шкірою. Хоча пасту з листя німу та куркуми можна використовувати для лікування укусів комах, свербежу, екземи, кільцевих глистів та деяких легких шкірних захворювань, жування листя також може дати вам живлену, очищену та сяючу шкіру. Якщо гіркота вас турбує, змішайте їх з медом і приготуйте або приготуйте розчин, прокип’ятивши листя німу і випивши проціджену воду. Він також може лікувати всі ваші проблеми з прищами та темними плямами.