6 хвилин до худого огляду - тренажери
Тім · Опубліковано 28 листопада 2014 р. · Оновлено 20 квітня 2015 р
То що, якщо є спосіб витратити дуже мало часу, і все ж отримати ті результати, яких ми хочемо, це втрата ваги та жиру. Зайве говорити, що це не передбачає бігу або бігу на біговій доріжці протягом години або будь-яких інших тривалих кардіозаходів. Це те, що програма «Кріг Баллантайн» «6 хвилин до худого» каже, що може.
Звучить занадто добре, щоб бути правдою? Наш огляд бере внутрішній погляд на цю систему втрати жиру.
Що таке 6 хвилин до худих?
Програма призначена для зменшення втрати жиру, з чим багато з нас доводиться стикатися. Навіть якщо ви у відносно хорошій формі, можливо, ви захочете позбутися від упертого жиру в певних областях. Якщо ви підпадаєте під одну з цих категорій, але не хочете проводити нескінченні години в тренажерному залі чи бігати на біговій доріжці, є швидше рішення.
Підкріплена роками наукових досліджень, система відходить від традиційних обмежувальних дієт і планів тренувань, які змушують вас проводити години і години у тренажерному залі.
Натомість він вчить вас, як прискорити метаболізм, вживаючи правильну їжу. Книги містять списки продуктів, а також підказують, яких слід уникати. Є також рецепти, які допоможуть зберегти енергію, допомагаючи швидше спалювати жир.
Коли справа доходить до фізичних вправ, пройшли довгі сеанси тренувань. На їх місці короткі, прості у виконанні тренування, які не вимагають наявності у вас тренажерів або доступу до тренажерного залу.
Хто такий Крейг Баллантайн?
Крейг Баллантайн - відомий фітнес-гуру, про якого писали провідні журнали про фітнес, такі як Men's Health. Його спеціальність полягає у втраті жиру та наборі м’язів. Він також відомий своїм дуже науковим підходом і проводить багато досліджень.