6 Інгредієнт Гранола - їжа, вино і любов

[Цей пост може містити афілійовані посилання | Цей сайт є веб-сайтом Amazon Associate]

Цей рецепт граноли з 6 інгредієнтів зробити так просто.
Мені подобається, що він також справді смачний!

Інгредієнт Гранола

6 Інгредієнт Гранола

Гранола - одна з тих страв, яку я можу їсти окремо або додавати до чогось іншого.
Я міг би серйозно посипати частиною цієї граноли поверх моїх СЕРЕДЖИТЕЛЬНИХ ДІЄТ З ЦІЛОКОГО ПШЕНИЧНОГО ТА ВІСНОВОГО МАФФІНІВ

На мій погляд, гранола - справді ідеальне здорове лікування.

Ви можете, звичайно, додати до нього будь-які інгредієнти, щоб зробити його вашим. Однак я люблю дотримуватися більш корисних інгредієнтів, коли готую гранолу.

Це правда, що гранола може містити цукор.

Зазвичай, тому я все одно хочу повірити, що цукор - це природний цукор.
Це цукор, який походить від додавання фруктів або меду, можливо.

Я чув, що для того, щоб гранола вважалася низькою в цукрі, вона повинна містити близько (або менше) 4-5 грамів цукру на порцію .

Деякі люди, які харчуються, можуть уникати вживання граноли, оскільки вона, як правило, має більш щільну концентрацію калорій, ніж деякі крупи. Однак гранола дає нам клітковину, білок та корисніші жири, які можуть змусити вас почувати себе ситішими, ніж інші види зернових.

Є інгредієнти, які вам знадобляться для виготовлення цієї домашньої граноли, яких у вас може не бути під рукою.

Є деякі альтернативи низькому вмісту вуглеводів вівсу в мюслі, які ви можете спробувати.
Замість прокату вівса можна спробувати використовувати лляну муку або насіння, подрібнений мигдаль або навіть чіа. Ви можете знайти інші альтернативи для граноли з низьким вмістом вуглеводів або кето.

Ось кілька порад, які допоможуть вам зробити гранолу ще кращою.

Я вже згадував, що ви, звичайно, можете додати до нього будь-які інгредієнти, щоб зробити його вашим. Однак я люблю дотримуватися більш корисних інгредієнтів, коли готую гранолу.

Ось ще кілька порад, як приготувати домашню гранолу на смак.

  1. Хоча цей рецепт вимагає відсутність альтернативи додаванню цукру, ви можете додати рідку альтернативу цукру, щоб підсолодити вашу гранолу.
  2. Якщо запікати гранолу довше, вона стане темнішою та хрусткою. Обов’язково також часто помішуйте.
  3. Додайте додаткові сухофрукти, горіхи і навіть шоколадні чіпси без цукру для отримання більш смаку та текстури.