6 найкращих каналів Youtube для фітнес-відео - PureWow
Незважаючи на те, що ви, можливо, перебуваєте в самому розпалі практикуючих соціальних дистанцій, ви все одно можете попотіти в комфорті власного будинку, завдяки YouTube.
Існують десятки фітнес-каналів, які можна безкоштовно дивитись, і вони пропонують величезну різноманітність вправ - все, починаючи від аеробіки та йоги, закінчуючи табором та боксом, - і все це ви можете робити, не спілкуючись із групою людей у тренажерному залі. Ми зібрали шість найкращих каналів YouTube, щоб ви могли залишатися в курсі всіх своїх фітнес-цілей (або, принаймні, спробувати впоратись зі своїми занепокоєннями).
1. Йога з Адрієною
Якщо ви шукаєте земного тренера, немає кращого, ніж Адріен Мішлер з Йоги з Адрієною. Маючи понад чотири мільйони підписників, на її каналі є високоякісні безкоштовні відео для йоги для всіх рівнів, типів фігури та фокусів. О, і ми вже згадували, що її супер мила собака також іноді з’являється?
2. Затонуйте
Інструктори Tone It Up, розроблені жінками, для жінок, Карена та Катріна, побудували свою програму навколо натхнення та підтримки своєї спільноти любителів фітнесу з акцентом на здоров’я та щастя. Однією з найпопулярніших їх тренувань є силова підготовка для початківців, оскільки вони обговорюють, як саме вибрати правильні ваги, які відповідають вашим потребам. Не кажучи вже про те, що вони також мають повну лінійку продуктів, включаючи детокси і білки.