6 найкращих книг про пляж для тіла, які потрібно прочитати цього літа
Справа не в тому, що інформації про схуднення чи отримання пляжного тіла немає. Інформація там. Проблема в тому, що її важко знайти.
Ця проблема стає ще більшою, коли ти лінивий. Ви вважаєте себе справді ледачою людиною, хочете докласти трохи зусиль, але вам доведеться докласти цих маленьких зусиль КОЛИ. Ви все про ефективність: мінімум зусиль, максимальний результат. Отже, вам потрібна не просто будь-яка інформація, а найкраще з найкращого.
Але як ти можеш його знайти? Там є тисячі книг про пляж. Деякі з них * повинні * мати те, що ви шукаєте. Деякі з них будуть вводити в оману. Як вибрати правильний?
У сьогоднішньому епізоді я представляю вам свої улюблені книги про пляж. Будь-яка з них допоможе вам знайти правильні вправи, їсти кращу їжу та сформувати світогляд успіху. Тут немає жодних дієт, що давлять - лише ефективні та дієві способи досягти реальних результатів якомога швидше, з мінімальними зусиллями.
6 обов'язкових для читання книг про пляжне тіло на літо
Так, я не кажу про модні дієти. Ви не знайдете тут жодної книги про дієти. Найкраще тіло на пляжі - це те, яке ви можете зберегти на все життя, а не те, яке вам подобається протягом двох тижнів, а потім воно закінчиться.
Отже, ось короткий підсумок усіх 6 книг про пляж, згаданих у відео ...
Я люблю пілатес, і це одна рука моєї улюбленої книги. Я вдаюся до цієї книги, коли мені дуже лінь робити фізичні вправи, і вона завжди дає мені ідеї, що робити.
Не знаєте пристосованих дівчат? Їх блог завжди наповнений порадами щодо здоров’я та смішними коментарями про останні фітнес-тренди. І найголовніше, що вони проти дієти! Так само як і я!
Я навіть не можу описати значення вичерпних 10-хвилинних виправлень, які вони дають у книзі. Якщо у вас є лише 10 хвилин, то це книга. Період.