6 Науково обґрунтовані переваги опеньків, використання та побічні ефекти для здоров’я
Жимолость, яку ботанічно називають Lonicera, належить до сімейства Caprifoliaceae. Рослина дає білі, жовті, оранжеві або рожеві квіти, а ягоди вишневого вигляду часом отруйні. Широко відомі своїми лікувальними властивостями листя, насіння та квіти трави можуть різним чином принести користь людському організму.
Жимолості займають чільне місце в традиційній китайській медицині, де її застосовували для лікування головного болю, лихоманки, високого рівня цукру в крові тощо. [1] . Ароматна звичайна садова рослина наповнена фітохімікатами, органічними кислотами, флавоноїдами та антоціанами, а також іншими антиоксидантними речовинами.
Давайте познайомимося з різними способами, за допомогою яких ви можете використовувати цю траву, та як ви можете включити її у свій розпорядок дня.
Використання жимолості
Трава використовується для різних цілей, і вони наступні [2] :
- Розлади травлення
- Ракові пухлини
- Запор
- Запалення шкіри
- Сверблячий
- Застуда
- Лихоманка
- Набряк
- Фурункули
- Виразки
- Бактеріальні або вірусні інфекції
- Сприяння потовиділенню
Користь жимолості для здоров’я
Від лікування розладів сечовипускання до лікування діабету, користь для здоров’я, яку має ця рослина, є великою. Читайте далі, щоб дізнатись, як жимолость може принести користь вашому тілу та розуму [3] .
1. Підвищує імунітет
Згідно з дослідженнями, часто токсичні ягоди трави виявилися корисними для зміцнення імунітету. Діючи як імуномодулюючий засіб, а також завдяки своїм противірусним властивостям, ягоди жимолості допомагають поліпшити імунну систему та захищають організм від інфекцій та алергії [4] .
Трава містить потужні антиоксиданти, вона багата на вітамін С і є чудовим джерелом кверцетину (кислоти, яка бореться із вільними радикалами), що сприяє цій перевазі.