6 продуктів, яким ви не повинні; t Їжте, якщо ви; повторна спроба завагітніти

Якщо ви боретеся з плодючістю, виною тому може бути ваша дієта.

продуктів

Як тільки ви завагітніли, ви знаєте, що є певні продукти, від яких вам обов’язково потрібно триматися подалі, щоб забезпечити здоров’я вашої дитини, але чи знали ви, що те, що ви їсте до того, як насправді завагітніти, може вплинути на ваші шанси на зачаття? Якщо вас турбує ваша фертильність, уникайте цих продуктів, намагаючись завагітніти.

Народження дитини досить лякає, тому відмова від кофеїну може вас повністю відлякати, але не варто підкреслювати. Насправді не потрібно відмовлятися від кави, потрібно лише полегшити її. Велике споживання кофеїну може спричинити проблеми з фертильністю, тому ви не хочете перевищувати 200 мг на день.

Отримання омега-3 з такої риби, як лосось, важливо при спробі завагітніти, але не всі риби є рівними. Уникайте риб з високим вмістом ртуті, таких як акула, риба-меч і ахі тунець, оскільки ртуть може накопичуватися в вашому тілі і залишатися там більше року. Так.