6 швидких та простих рецептів піци САМО до 300 калорій

само

Якщо є одна їжа, котра є майже всіма улюбленою, то це піца - кожен жувальний, пишний, сирний укус безперечно такий же хороший, як і останній. На жаль, піца отримує поганий реп за те, що вона не дуже здорова, завдяки товстим скоринкам білого борошна, тонні сиру та жирним начинкам.

Однак не все 'za є калорійним. Незважаючи на те, що ми повністю підтримуємо можливість насолоджуватися справжньою угодою іноді (адже, привіт, баланс), ми також любимо використовувати корисні варіанти, які ми знаходимо в проході хліба в супермаркеті, щоб зробити швидкі закуски або вечері на ніч, які задовольняють смак піци.

Перемикання кори, зменшення кількості сиру та завантаження овочів може надати будь-якій піці здоровіших переваг. (І ні, ми не говоримо про трудомістку корочку з цвітної капусти.) Такі речі, як коржі, наан та лаваш, можуть зробити досить переконливі скоринки для піци, якщо додати правильні начинки. (Шукайте 100-відсоткові версії цільної пшениці цих продуктів, щоб отримати максимум клітковини.)