6 зелених, які потрібні для детоксикації печінки - Спеціальні медичні центри
Програми детоксикації печінки упаковуються в зелень, щоб вивести токсини та інші неприємні хімічні речовини, які можуть затримуватися навколо вашої системи. Вкладаючи хороші речі, ви даєте своєму тілу шанс зцілитися. Погляньте на ознаки, що ваше тіло кричить про детокс, щоб побачити, чи не знадобиться вам хороший детокс, щоб почати свою втрату ваги.
Чому Детокс печінки?
Печінка - це система детоксикації організму, але вона може засмітитися занадто великою кількістю токсинів. Коли ваша печінка засмічується, ви стає млявим, втомленим і хворим. Млява печінка також може спричинити збільшення ваги і дуже ускладнює схуднення.
Але це може просто збільшити ризик інших проблем зі здоров’ям. Люди, які зловживають алкоголем, ліками або наркотиками, мають більший ризик захворювань печінки та раку печінки (серед інших хвороб). Ці три варіанти важкі для печінки. Але люди, які надмірно вживають нездорову їжу, також мають підвищений ризик захворювань печінки.
Проблеми з печінкою також пов’язані із захворюваннями серця, високим рівнем холестерину, проблемами артеріального тиску, діабетом, втомою, туманною пам’яттю та аутоімунними проблемами. Відчуття втоми? Це може бути ваша печінка.
Ось чому схуднення та правильний детокс печінки так важливі. Вам потрібна здорова печінка, щоб ви могли уникнути ризиків, про які ми щойно згадали, а також насолоджуватися бадьорістю та високим рівнем енергії. Поїдьте, щоб записатися на безкоштовну консультацію до одного з наших консультантів, щоб дізнатись про нашу програму схуднення, яка може допомогти вам отримати більше енергії та бути здоровішими.
6 зелених для детоксикації печінки
Зелений чай
Це легко. Щодня випивайте від 1 до 3 склянок якісного зеленого чаю. Зелений чай містить багато корисних речовин, включаючи EGCG. Цей антиоксидант допомагає підтримувати печінку, зменшує ризик розвитку раку та підвищує природні цілющі здібності організму. Це також пов’язано з тим, як допомогти вам схуднути.
Ви хочете придбати сипучий цільнолистий зелений чай. Тут вам потрібно відвідати чайний магазин чи інтернет-магазин. Маленькі мішечки, знайдені в продуктовому магазині, занадто старі, занадто оброблені і більше не містять корисних антиоксидантів.
Шпинат (та інша зелень)
Листова зелень - шпинат, комір, капуста, зелень буряка, гірчиця, листя брокколі - містять багато вітаміну k, магнію, антиоксидантів, особливо хлорофілу. Хлорофіл має багато переваг для здоров’я, в тому числі робить печінку більш ефективною.
Потрібно бути обережним, коли ви приймаєте ліки, особливо розріджувачі крові. Велика кількість листової зелені може призвести до того, що розріджувачі крові працюють занадто добре, викликаючи крововиливи. Крім того, оскільки листова зелень робить печінку ефективнішою, ваші ліки можуть працювати ефективніше (або гірше), ніж очікувалося. Обов’язково поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж вживати велику кількість зелені під час прийому ліків.