7 дивовижних переваг посту із зеленим соком
Сокове голодування - чудовий засіб для очищення та детоксикації, і ми отримали тут сім потужних переваг посту від зеленого соку!
7 переваг зеленого соку для здорового травного тракту
Що таке детокс зеленого соку?
Багато культур і релігій використовують піст як потужний засіб для зцілення розуму, тіла, духу та емоцій.
Найчастіше, коли ми прагнемо покращити своє здоров’я, ми виявляємо, що нас споживає харчова цінність їжі та те, як часто ми вводимо їжу в наш організм. Але як часто ми розглядаємо інші речі, необхідні нашому організму, з їжею?
Більшість людей, які поститься, споживають лише воду. У наш час піст включає вживання сирих зелених соків, виготовлених з найкращих, органічних, зелених овочів та капусти, що робить його більш здійсненним, а також надає багато цілющих переваг.
Як зробити зелений сік для вашого очищення
Є кілька переваг соковитискання. Ви можете отримати всі поживні речовини зелених овочів, таких як шпинат, капуста або селера, у формі соку.
Також чудово пити, коли ви швидко їсте рідину. Це поживніше, ніж вживання простої води або ароматизованих соків.
Якщо у вас є соковижималка вдома, ви можете приготувати зелений сік, сочачи органічну листову зелень. Ви також можете змішати інші фрукти або овочі в соковижималці, щоб зробити рецепт зеленого соку більш смачним.
Інший спосіб - приготувати смузі за допомогою Sunwarrior Ormus Super Greens, щоб отримати всі поживні речовини з люцерни, вівсяної трави, пирію, ячменю, морінги та імбиру. Або спробуйте наш Beauty Greens Collagen Booster. Сік пирію, капуста, морінга та еквівалент 1 овочевої порції дають відповідь на старіння, спричинене окислювальним стресом. Підсилювач колагену Beauty Greens від Sunwarrior з біотином та гіалуроновою кислотою допоможе вам підщелачити, зволожити та зміцнити ваші клітини зсередини, збільшуючи притаманне організму вироблення колагену.
Переваги зеленого соку для загального здоров’я
Щоб дізнатися, як саме може допомогти піст зі свіжим зеленим соком, ознайомтесь із цими сімома причинами, чому вам слід постити зелені соки, а не голодувати водою.
Перевага №1: Дозволяє тілу відпочивати
Зелений сік натще допомагає організму відпочити.
Він очищає і детоксикує організм і забезпечує організм киснем. Зберігаються токсини вивільняються з клітин і виводяться з організму.
Коли ви виводите токсини з організму, ви зменшуєте навантаження на травну систему, дозволяючи вашим органам, як і печінці, відновлюватися.
Таким чином, він також зменшує внутрішнє запалення, щоб зупинити розвиток токсинів у хронічні захворювання.
Вживання овочевого соку також дозволяє організму швидше та легше засвоювати поживні речовини.
Перевага №2: дає тілу багато поживних речовин
Зелені соки можуть забезпечити харчування, яке підтримує організм в рівновазі та допомагає регулювати рівень цукру в крові. Оскільки ви постите на зелені соки, ваше тіло отримує необхідне харчування, одночасно очищаючи та детоксикуючи організм.
Зелені листові овочі багаті антиоксидантами, вітамінами, мінералами та фітонутрієнтами. У формі соку ці поживні речовини легше всмоктуються в кров.
Перевага №3: контролює голод
Зелений сік може допомогти контролювати напад голоду. Збільшення споживання рідини, особливо зелених напоїв, мінімізує дискомфорт.
Коли ви додаєте до соків гарне зелене харчування з капустою, ви отримуєте додаткову перевагу від споживання повноцінного білка. Білок допомагає регулювати рівень цукру в крові.
Вміст клітковини також допомагає шлунку довше залишатися ситим, що дозволяє їсти здорову дієту без будь-якої тяги.