7 порад щодо сприяння набору ваги у худенької дитини - маленькі діти, здоров’я, оздоровлення; Безпека -

Замок Джилл

Здоров’я, оздоровлення та безпека

Ви повинні увійти в систему, щоб переглянути повну статтю!

У світі, де приділяється велика увага профілактиці та лікуванню дитячого ожиріння, худорлява дитина ховається в кутку, змушуючи батьків проростати сиві волоски і благати її їсти. Від малюків до підлітків худорлява дитина, яка, здається, ледве їсть або щороку вимальовує середній приріст - це однаково важлива проблема для батьків, як і дитина, яка переїдає.

сприяння

Якщо ваша дитина худа, і ви турбуєтесь, чи достатньо вона харчується, ось кілька рекомендацій, які допоможуть заспокоїти ваш страх і нагодувати дитину:

Перевірте діаграму зростання: Діти показують нам, що вони процвітають завдяки нормальному зростанню та розвитку, і це показано на таблицях росту Центру контролю захворювань. Педіатр регулярно визначає вагу та довжину/зріз вашої дитини під час відвідування колодязя. Діти, які нормально ростуть, будуть рости передбачувано на своєму особистому шляху зростання. Діти, які не набирають вагу належним чином, можуть продемонструвати вирівнювання кривої росту або показати зниження від звичайного процентилю каналу росту. Діаграма зростання - хороший показник загального харчового стану вашої дитини. Якщо ваша дитина, здається, зберігає свій звичний, передбачуваний зразок на кривій, ви можете бути впевнені, що ваша дитина отримує достатні калорії для нормального росту.

Розгляньте мультивітаміни, що відповідають віку: Діти, які худнуть, можуть бути відбірливими або вередуючими, і можуть не отримувати достатньої кількості необхідних вітамінів та мінералів. Якщо ваша дитина виключає основну групу продуктів харчування (молочні, фруктові, овочеві, зернові, білки), споживає більше обробленої їжі, ніж цільну, натуральну їжу або відчуває труднощі у наборі ваги, полівітаміни можуть бути розумним доповненням до її щоденного раціону.