7 соусів, які вбивають вам дієту - і 7 здорових домашніх замінників, які не виграли

Доданий цукор шкідливий. Велика кількість шкідливих для здоров’я жирів - це погано. Натрій може нашкодити вашому здоров’ю, і це погано. Усі ці гріхи нездоровості заборонені доктриною здорового харчування, набором правил, яких дотримуються багато людей, які їдять їжу по всьому світу, - чому ж люди все ще купують соуси, що суперечать загальноприйнятим правилам здорового харчування?

дієту

Це може зводитися до наявності та зручності. На вибір є так багато розфасованих соусів та приправ, що в продуктових магазинах є цілі проходи, присвячені цим речам. На приправи часто впливає тенденція (всі пам’ятають, коли Шрірача захопила світ пряною бурею), і у кожної людини вона своя улюблена марка та сорт таких речей, як кетчуп, соус барбекю та гірчиця. Як було зазначено раніше, ці масові підсилювачі смаку часто страждають від включення інгредієнтів, що суперечать стандартній практиці здорового харчування: додається цукрів, консервантів, шкідливих жирів та натрію в соусах у великій кількості.