7 способів ви саботуєте ваш "здоровий" смак сніданок - National
- коментарі Залиште коментар
- facebook Поділіться цим предметом у Facebook
- whatsapp Поділитися цим товаром через WhatsApp
- twitter Поділіться цим предметом у Twitter
- електронна пошта Надішліть цю сторінку комусь електронною поштою
- більше Поділіться цим товаром
- більше Поділіться цим товаром
- Поділіться цим предметом на Facebook facebook
- Поділіться цим предметом через WhatsApp WhatsApp
- Поділіться цим елементом у Twitter Twitter
- Надішліть цю сторінку комусь електронною поштою
- Поділіться цим елементом у Pinterest pinterest
- Поділіться цим предметом на LinkedIn linkedin
- Поділіться цим предметом на Reddit reddit
- Копіювати посилання на статтю Копіювати посилання
У ньому є фрукти, овочі, йогурт та білковий порошок. Ваш коктейль для сніданку здоровий, чи не так?
Подивіться ще раз, кажуть дієтологи. Найчастіше смузі наповнені цукром і занадто великою кількістю калорій, що загрожує саботом ваших зусиль для схуднення.
«Багато людей люблять починати свій день зі смачного смузі, наповненого поживними речовинами. Однак загублення в ажіотажі та не звернення уваги на порції може призвести до отримання коктейлю, який може легко скласти третину до половини ваших щоденних потреб у калоріях », - сказала Сьюзен Макфарлейн, зареєстрована дієтолог із штату Оттава, Глобальним Новинам.