7 страшенно дурних речей, які люди роблять, щоб схуднути - Фітнес-чування
Ми всі хочемо залишатись у формі, виглядати в формі і привабливо, але чи піддає наше тіло нездоровій практиці та катуванням виправдання втрати ваги? Більшість із вас сказали б так, але перед тим, як взятись за щось дурне, намагаючись схуднути, переконайтеся, що знаєте потенційну небезпеку для здоров’я, пов’язану з цим.
Просто вдайте це!
Ми всі знаємо, як знаменитості, намагаючись схуднути, переходять до дотримання дивних режимів харчування. Але "повітряна дієта" взагалі в іншому плані. Захищена Мадонною (після того, як її познайомили з нею під час кампанії D&G), дієта вимагає, щоб дієтолог приносив їжу до своєї їжі, насправді її не з’їдаючи. Словом, ти просто вдаєш, щоб їсти! Не може бути дивнішим за це.
Це огидне видовище хитливої м'якоті або сітчастої маси плоті, що звисає зі зброї, - це не те, чим ви з гордістю пихнули б. Ми всі хочемо схуднути, і всі ми маємо свої причини, щоб схуднути. Деякі з нас хочуть скинути кілька кілограмів, щоб повернути форму після пологів, або деякі з нас просто хочуть виглядати привабливо як кіноактор. Також лікар може порадити вам схуднути за станом здоров’я; якби ти міг скинути свою вагу так само, як змія може скинути свою шкіру! Втрата ваги - це ригмарол; це вимагає старанності, терпіння та дисципліни, і тут немає двох шляхів. Незважаючи на це, багато з нас беруть участь у неправдоподібних, екстремальних та смішних заходах та програмах схуднення, які лише саботують наше тіло або просто змушують витрачати свою дорогоцінну енергію, не даючи справді бажаних результатів.
Хочете написати нам? Ну, ми шукаємо хороших письменників, які хочуть поширити цю інформацію. Зв’яжіться з нами, і ми поговоримо.
Нижче наведено деякі найбільш дурні речі, які люди роблять, щоб схуднути.
Голод
Ми всі хочемо нічних чудес. Голод - це одне з таких див, які змусять вас схуднути за короткий термін. Але якщо ви далекоглядні і хочете мати чітке уявлення про те, куди це самоврядування утримає вас у довгостроковій перспективі, вам буде сумно знати, нікуди! Позбавлення їжі принесе вам негайні результати, однак ви повинні добре знати наслідки.
По-перше, коли ви голодуєте, ваше тіло стає запаморочливим і намагається затримати жир, який у нього є, тому що воно знає, що його недостатньо годують. А тепер скажи нам, як довго ти можеш голодувати? Прийде момент, коли ви захочете їсти як звичайна людина, що тоді? Ваше тіло, переживши «голод», буде зберігати кожну частинку калорій, якою ви його годуєте, побоюючись, що воно знову не помре з голоду. Вся ця вага, яку вам вдалося скинути, вдвічі збільшиться вдвічі.
Дієтичні таблетки
Таблетки для схуднення або дієти - це ще одна дурість, на яку ми покладаємо свої надії схуднути. Все, що вам потрібно зробити, - це засипати таблетку в свій ґоб і побачити, як ви худнете. Люди, які відчайдушно хочуть скинути вагу, легко стають жертвами екстравагантних обіцянок, зроблених виробниками цих таблеток, і споживають їх, не замислюючись про те, що саме робить їх, або як вони насправді працюють.