7 Задоволювачів із солодким зубом менше 150 калорій
Опубліковано: 12 лютого 2018 р. Останнє оновлення: 4 березня 2020 р
Ніколи не кажіть «ні», робіть десерт ще раз!
Ласун - один із найжорсткіших ворогів дієти, з яким ми всі стикаємось.
Як би ви не хотіли зануритися в півлітра морозива з тіста для печива або вдихнути тарілку тістечок під час тяги до цукру, ви знаєте краще, ніж ставити цілі здорового способу життя на межі.
Завдяки лише ½ склянки порції морозива, що досягає приблизно 250 калорій, і тістечок, що несуть близько 120 калорій в попі, і, здаючись прикрому потягу до цукру, звичайно, не зробить вашу талію будь-якою послугою. Хоча куплені в магазині солодощі мають горезвісну репутацію, що запрошують зайві кілограми, не всі ласощі будуть саботувати ваші цілі або додавати цифри до ваги. Насправді, деякі насправді містять корисні для вас інгредієнти, за які тіло вам віддячить! Тут, у Художній Пані, ми згрупували 7 вишуканих ласощів, вага яких становить менше 150 калорій на порцію. Від вишуканих страв до міні-чізкейків, у нас є рецепти, які гарантовано направлять ці смакові рецептори прямо в рай.
Тим часом ці апетитні 7 смачних цукерок, що містять менше 150 калорій, використовують чудові інгредієнти, які не скомпрометують ваші зусилля щодо схуднення! Нарешті - ви можете взяти свій торт і з’їсти його теж за допомогою цих без вини ласощів.
1. 5-хвилинний смак арахісового масла (94 калорії)
Цей обов’язковий рецепт випічки займає лише 5 хвилин, і він вимагає 5 простих інгредієнтів. Шанувальники арахісового масла полюблять цей приємний десерт, який гарантовано задовольнить тягу, не псуючи вашу прихильність до здорового харчування.