7 здорових варіантів білої пасти
Якщо ви останнім часом проводили свої дослідження, ви знаєте, що не потрібно відмовлятися від вживання макаронних виробів лише тому, що біла паста не корисна для здоров’я. Є багато варіантів, які ви можете розглянути. Які це варіанти? Нехай ваш гіст - автор законів Кімберлі - вашим гідом.
Якщо нещодавно ви блукали по проходу з макаронами у вашому місцевому продуктовому магазині, ви, мабуть, помітили деякі суттєві зміни. Білій локшині доводиться поступатися частиною своєї «ліктьової» кімнати - вибачте за каламбур - щоб звільнити місце для здорових сортів, яких вимагає наше суспільство, що усвідомлює харчування. Навіть макарони та сир Kraft перетворилися на кілька стилів, наповнених волокнами, овочами. Так, локшина з манної крупи твердих сортів більше не править курені.
Отже, які саме ці здорові альтернативи білій пасті? Ось сім найпопулярніших.
1. Макарони з цільної пшениці
Макарони з цільної пшениці, мабуть, є найбільшою загрозою для назви її білого борошна як найпопулярнішої локшини. Макарони з цільної пшениці, що випускаються практично у всіх формах та різновидах, яких міг би поціновувач макаронних виробів, мають трохи горіховий смак та міцну текстуру. Він також значно перевищує клітковину, вітаміни групи В, селен, магній і білки, ніж його блідіший двоюрідний брат.