7-денне лікування детоксикації прищів здоровим способом

Більше статей

Рівень вугрів вищий у західних суспільствах. Лорен Корден, професор Університету штату Колорадо, стверджує, що винні сучасні дієти, як було опубліковано у випуску "Архіви дерматології" за 2002 рік. Ви можете змінити свої харчові звички протягом семи днів, щоб детоксифікувати організм і очистити шкіру. Для досягнення найкращих і довгострокових результатів приймайте більшість аспектів цього методу детоксикації як частину свого повсякденного життя.

Немає цукру та рафінованих вуглеводів

Споживання цукру та рафінованих вуглеводів є відносно високим у типовому західному раціоні та може сприяти появі вугрів. Складна гормональна реакція, спричинена виділенням великої кількості інсуліну під час вживання цукру та рафінованих вуглеводів, пропонується збільшити кількість уражень, що виникають у вас, згідно з виданням "Американський журнал клінічного харчування" від липня 2007 року.

Немає молочних продуктів

Чи викликає прищі яловичина або свинина?

Молочні продукти можуть сприяти виникненню прищів, приводячи до більш високих концентрацій IGF-1 у крові, що може сприяти прориву. Під час лікування детоксикацією отримуйте необхідний кальцій, вживаючи велику кількість листової зелені, консервованого лосося з кістками та мигдалем.

Співвідношення омега-6 до омега-3

І омега-6, і омега-3 є важливим жиром для вашого організму. На жаль, західна дієта, як правило, забезпечує непропорційну кількість жирів омега-6 та невелику кількість жирів омега-3. Це високе співвідношення омега-6 до омега-3, ймовірно, буде залучено до патогенезу вугрів, згідно з виданням "Міжнародного журналу дерматології" за березень 2009 року. Уникайте рослинних олій, які містять велику кількість омега-6, таких як:

---