8 дивовижних переваг органічних фактів чаю з ожини

від Джон Стотон (BASc, BFA) останнє оновлення - 13 липня 2020 р. ✓ На основі доказів

Вживання чаю з ожини може стати чудовим способом покращити загальний стан здоров’я та внести трохи різноманітності у споживання напоїв!

Що таке чай з ожини?

Ожиновий чай - це смачний квітковий настойний чай, який зазвичай складається з чорного цейлонського чаю та подрібненої ожини, що призводить до терпкого та солодкого прикусу до вашої середньої чашки чорного чаю. З огляду на те, що ожина є вихідцем з Європи, Азії, Північної та Південної Америки, її легко знайти та широко доступно. Вони також є чудовим джерелом антиоксидантів, таких як антоціани, які забезпечують темний, насичений колір цих ягід. Коли ви вливаєте частину соку з цих ягід у чорний чай, ви робите напій ще більш корисним для організму і, звичайно, смачнішим!

Ви можете самостійно приготувати чай з ожини вдома. Фото: Shutterstock

Як приготувати чай з ожини?

Якщо ви хочете приготувати чай з ожини вдома, це досить простий рецепт, якщо у вас є трохи часу.

органічних

Освіжаючий рецепт чаю з ожини

Інгредієнти

  • 4 склянки води
  • 3 склянки ожини свіжої
  • 1 склянка цукру
  • 2-3 пакетики

Інструкції

Примітки

Переваги з ожинового чаю

Основні переваги ожинового чаю включають наступне:

  • Догляд за шкірою
  • Знижує ризик розвитку раку
  • Допомагає в травленні
  • Підвищує імунну систему
  • Поліпшує стан кровообігу

Догляд за шкірою

Високий рівень поліфенолів та інших антиоксидантів у ожиновому чаї здатний покращувати зовнішній вигляд шкіри, оскільки антиоксиданти можуть шукати вільні радикали та нейтралізувати їх, перш ніж вони можуть заподіяти більш стійкі пошкодження, такі як зморшки або пігментні плями.

Протипухлинний потенціал

Антиоксиданти забезпечуються здоровою сумішшю бета-каротину, лікопену, вітамінів С, Е та А та інших речовин, які всі містяться в ожиновому чаї. За даними Федеральної служби охорони праці, ці антиоксиданти запобігають окисному стресу та запаленню, а також знижують ризик раку. Ці антиоксиданти, що містяться в цьому чаї, ще більше підсилюють захист організму від хронічних захворювань.