8 найкращих міст США для схуднення
Від мальовничих стежок для піших і велосипедних прогулянок до пишних фермерських ринків, ці активні американські міста пропонують ідеальне середовище для схуднення.
8 найкращих міст США для схуднення
У прагненні скинути нездорові зайві кілограми, ваше оточення може зробити чи зламати ваш успіх. "Такі фактори, як велосипедні доріжки, безпечні місця для фізичних вправ та звичайні фермерські ринки, можуть сприяти зниженню ваги", - говорить Робін Блекстоун, доктор медичних наук, член-засновник Коаліції проти ожиріння. Всі ці міста можуть похвалитися функціями, що підтримують схуднення - від можливостей відпочинку до доступу до здорової їжі до підтримуючих громад - і мають неблагополучне здорове населення, щоб показати це.
22 фунтів. 8 тижнів. Читати все про це!
Візьміть свою копію сьогодні!
No1 Боулдер, Колорадо
Боулдер завдячує наднизькому рівню ожиріння (12,9% проти середнього показника по країні - 26,6%) своїм нав'язливо активним громадянам. Природна краса Скелястих передгір’їв змушує жителів протягом усього року походити, їздити на велосипеді, кататись на лижах, бігати та спотворювати себе в пози йоги. Велика кількість ресторанів, орієнтованих на зелену кухню та місцеві інгредієнти, дозволяє легко харчуватися здорово. Здається, що провести більше кількох днів у Боулдері означало б скинути кілька фунтів майже не намагаючись.
No2 Форт Коллінз, Колорадо
Це може заробити менше національного кайфу, ніж його "сусідній" сусід на півдні, але Форт Коллінз також наповнений підтягнутими, суперактивними людьми і має сонячний клімат, що робить вегетаріанський сад на задньому дворі непростим. Але те, що насправді робить це місто союзником у прагненні схуднути та утримати його, - це сильне почуття спільності, створене його доброзичливими жителями. Дослідження показують, що стосунки зі здоровими людьми можуть допомогти вам зберегти здоров’я, і у Форт Коллінз таких зв’язків ви знайдете вдосталь.
# 3 Вентура, Каліфорнія
Клімат ніколи не дає жителям Вентури приводу відмовлятися від тренувань - вони обдаровані найкращою погодою на планеті. Освоєння (або, принаймні, спроби) водних видів спорту, таких як серфінг, веслування на веслуванні та вітрильний спорт, є практично обов’язковим, але мешканці дому можуть знайти безліч способів потіти вздовж океанських доріжок та в сусідніх горах.