8 речей, які слід робити і не робити під час відвідування російської Бані
Популярний російський досвід - поїздка в Баню - обов’язкова умова відвідування країни. Кажуть, що це корисно для вашого здоров’я та шкіри, цей російський стиль лазні та сауни впродовж століть чистить людей парою. Якщо ви не звикли до етики баня, ось список кількох недоліків та недоліків.
Зроби: оголись
Як і сауни та громадські лазні в інших місцях, люди зазвичай відмовляються користуватися ними. Хоча це може здатися трохи дивним або суперечливим для людей, що приїжджають з країн, де громадські лазні та парильні насправді не є справою, для вас було б більш дивним носити купальник, ніж не одягати його. Громадські бані в будь-якому випадку розділені статтю, тож вас оточують собі подібні - молоді, старі та між ними. Отож, коли в Римі, а точніше в Росії ...
Не робіть: над цим робіть
Невід’ємною частиною досвіду бані є сильне потіння та детоксикація, тому не варто недооцінювати, наскільки сильно потетимете. Якщо ви відчуваєте занепокоєння та легку голову, зробіть перерву. Зазвичай є добре обладнані роздягальні, де ви можете регідратати і відпочити від спеки. Деякі бані матимуть глибокі басейни, тож ви можете зайнятися підбадьорливим ударом крижаної води. Важливо не перестаратися робити це не лише для свого здоров’я, а скоріше тому, що одне з останніх, що ви хочете, - це знепритомніти і бути здійсненим групою оголених незнайомців. Тож помиляйтесь на стороні обережності.
Зробіть: прийміть побиття від незнайомця
Це може бути один з єдиних випадків, коли сприймати побиття когось нормально. Насправді це нормально, вам слід, мабуть, сказати «спасибі» і запропонувати повернути послугу. Акуратне плетіння пачкою гілок берези або веніка здається корисним для шкіри. Кажуть, що ці віники заспокоюють, розслаблюють і можуть допомогти виправити проблемну шкіру. Іноді також змішують листя дуба або евкаліпта - очевидно, аромат дуба допомагає регулювати температуру крові в парильні.
Зробіть: остерігайтеся ритуалу відпарювання
Якщо ви бачите, як росіянин піднімає в сауні веник чи рушник, а інші місцеві жителі від’їжджають, зробіть те саме. Вони, ймовірно, готуються допомогти «осісти» парою, а це означає, що вони готують умови для максимальної детоксикації. Спочатку вони додають більше води на камені. Потім вони незабаром вертольотять гілочки або рушник навколо голови, щоб збільшити вологість і температуру. Це ідеальний клімат для прив’язки venik, оскільки він стимулює потовиділення та допомагає листю звільняти олію.