9 найкращих страв до 600 калорій; Рецепти - низькокалорійне харчування; Ідеї ​​вечері

Автор: Пола Пмц Джонс Парад @Paula_CallMePMc

Більше від розробника Paula

страв

Ви намагаєтесь харчуватися здоровіше? Можливо, ви робите Whole30, кето, палео або просто скорочуєте калорії? Або, можливо, у вас немає обмежень у харчуванні, але ви хочете простий у приготуванні план харчування? Ці менше 600 калорій ідеї їжі тоді ідеальні. Додайте їх у закладки, прикріпіть і посилайтеся на ці корисні рецепти, коли у вас є щось смачне - без усього жиру та провини.

А якщо ви шукаєте інші плани харчування, ознайомтесь із ідеями сніданку на ходу та 20-хвилинними вечерями.

Для тих, хто робить безглютенову їжу, ви завжди можете замінити безглютеновий хліб, булочки та макарони. Або спробуйте кукурудзяні коржі замість борошна. Крім того, макарони з цвітної капусти - це моя нова улюблена паста.

Сьогодні я ділюсь збіркою рецептів, які містять менше 600 калорій на порцію, щоб допомогти вам скоротити кількість калорій та страв з відгодівлі.