9 Ознаки та симптоми підліткового зростання
Підлітки швидко ростуть, і їх організм надзвичайно змінюється під час статевого дозрівання та стрибка росту.
Якщо ви помітите раптове зростання підлітка разом із підвищенням апетиту та загальною метушливістю, то це, мабуть, стрибок зростання. Стрибок зростання - це час, протягом якого ваш підліток може вирости на кілька сантиметрів за кілька місяців, після чого настає період повільного зростання, а потім ще один стрибок росту.
Ці швидкі фізичні зміни збігаються з гормональними змінами внаслідок статевого дозрівання, роблячи, таким чином, пубертатний ріст інтенсивним і переважним. Отже, як ти як батько можеш допомогти?
У цьому дописі MomJunction ми ділимося з вами основами підліткового росту та кількома корисними порадами, які допоможуть вашій дитині пройти цей етап.
У якому віці починається стрибок зростання підлітків?
Усі різні. Поява підліткового стрибка росту може відрізнятися. Хтось переживає це рано, а хтось - пізно. Проте в середньому основний стрибок зростання під час статевого дозрівання зазвичай трапляється у віці від 8 до 13 років у дівчаток та від 9,5 до 14 років у хлопчиків (1).
Тоді як ця фаза швидкого зростання у більшості дівчат закінчується до 15 років, у хлопчиків вона може тривати до 16 або 17 років (2). Однак існують винятки, оскільки деякі підлітки, особливо хлопчики, можуть продовжувати рости до пізніх підліткових років.
Середній зріст для хлопчиків та дівчаток за віком
Дуже важливо відстежувати ріст вашої дитини та її загальний розвиток під час підліткового зростання. Для цього ви можете використовувати діаграму зростання.
Діаграма зростання - це інструмент оцінки, який порівнює зріст та вагу вашого підлітка зі стандартним середнім зростом для певного віку. Це може допомогти відстежувати загальний ріст вашого хлопчика-підлітка чи дівчинки-підлітка.
Середній зріст процентилю для хлопчиків та дівчаток
| 8 | 128 | 127,5 |
| 9 | 133,5 | 133 |
| 10 | 138,5 | 138 |
| 11 | 143,5 | 144 |
| 12 | 149 | 151 |
| 13 | 156 | 157 |
| 14 | 164 | 160,5 |
| 15 | 170 | 162 |
| 16 | 173,5 | 162,5 |
| 17 | 175,5 | 163 |
| 18 | 176 | 163 |
Примітка: Зріст 50-го процентиля - це середній або середній зріст дівчинки чи хлопчика. Якщо ваша дитина знаходиться в 50-му процентилі, це означає, що при порівнянні 100 нормальних підлітків їхнього віку та статі, 50 підлітків нижчі, а 50 вище, ніж ваша дитина.
Джерело: Центри контролю та профілактики захворювань (3)
Що спричиняє стрибок зростання у підлітків?
У підлітковому віці два статеві гормони тестостерон (у хлопчиків) та естроген (у дівчаток) викликають стрибок росту. Ці статеві гормони збільшують секрецію гормону росту людини, що, в свою чергу, спричиняє збільшення мінералізації кісток, що призводить до лінійного зростання, тобто збільшення у висоту (4).