9 причин, чому я роблю оздоровлення Амалуни для очищення вина

1. Я переживаю сильний стрес, і приїзд додому та випиття келиха вина - це милиця, якою я відпочиваю. Якщо у мене немає цієї милиці, я повинен навчитися здоровішим способам розслабитися (або я цього не зроблю, і я буду просто напруженим і нещасним, що до цього часу відбулося двічі цього тижня).

чому

2. Якщо я не можу зняти край своїх почуттів вином, я повинен знайти інші способи управління своїми емоціями. Це здається зрілим кроком. Проблема тут полягає в тому, щоб не замінити вино іншою самолікуючою речовиною (думаю, печиво, прокрутка в соціальних мережах, телевізійні марафони).

3. Я усуваю ризик переборщити у вихідні після довгого важкого тижня і викликати собі похмілля, яке робить мене непродуктивним протягом мінімум 24 годин і, таким чином, додає мого стресу.

4. Я хочу подивитися, як це важко. Це не повинно бути важко. Якщо це важко, що це говорить про мої стосунки з алкоголем? Що це говорить про моє соціальне життя?

5. В моїй родині алкоголізм. Хоча я ніколи не відчував, що маю звикання до алкоголю, ці речі можуть бути тонкими, і це хороший спосіб оцінити, де я стою.

6. Алкоголь розпадається на цукор і зберігається у вигляді жиру майже так само швидко, як білий цукор. Алкоголь має особливий хист для утворення жирових відкладень навколо середини. Моєму тілу більше не потрібні сигнали про те, що настав час перезимувати і накопичувати жир - погода -11 градусів цього місяця була достатня.

7. Цукор плутається з моїми настроями та моєю імунною системою (і вашою теж, але ви, можливо, ще цього не знаєте). Мені потрібно, щоб мій настрій був стабільним з високим стресом цього місяця, і я повинен бути здоровим і не сприйнятливим до застуди чи грипу! Крім того, похмурий Кейтлін = дуже нещасний хлопець. У китайській медицині алкоголь вважається зігріваючим і дуже обтяжуючим для печінки (як і в західній медицині). Стрес також розпалює печінкову систему. Додаючи алкоголь до стресу, ви розпалюєте полум’я печінкової системи і викликаєте гнів, перепади настрою, почервоніння очей, головні болі та депресію наступного дня, коли вогонь спалив всю енергію вашої печінки.