9 щасливих порад щодо схуднення від покровителя постійного видалення жиру HuffPost Life
Зараз HuffPost є частиною родини Oath. Відповідно до законодавства ЄС про захист даних - нам (Oath), нашим постачальникам та нашим партнерам потрібна ваша згода на встановлення файлів cookie на вашому пристрої та збору даних про те, як ви використовуєте продукти та послуги Oath. Oath використовує дані, щоб краще зрозуміти ваші інтереси, надати відповідний досвід та персоналізовану рекламу продуктів Oath (а в деяких випадках і продуктів партнерів). Дізнайтеся більше про використання наших даних та ваш вибір тут.
Богоматір із схуднення, покровителька постійного видалення жиру (вона, яка мене направляє) легенько підходить до схуднення. Це її місія зробити схуднення веселим. Вона попросила мене поділитися з вами наступним. Поради, які підсилять вашу енергію, допоможуть вам зосередитись і допоможуть вам щасливо розтопити жир!
Дев'ять порад для схуднення, зосередженого на щасті
1. Баланс: Постійна втрата ваги - це збалансоване життя. Йдеться про те, щоб розглянути всі сфери свого життя - фізичне здоров’я, психічне здоров’я, стосунки, фінанси, кар’єру, задоволення, творчість, духовність, фізичне середовище, час - і створити їх таким чином, щоб вони підтримували ти мати найкраще життя коли-небудь.
Зосередження уваги лише на втраті ваги не буде вам добре служити. Ви можете його втратити; але не створюючи рівноваги у всіх сферах свого життя, ви, швидше за все, знайдете її знову. Ми говоримо постійне схуднення тут!
2. Прихильність: Покладіть на себе зобов’язання ти, всі ви, кожен ваш аспект. Втрата ваги не виправить того, що не так з вашими фінансами. Зібравши відра грошей, вам не допоможе схуднути. Пообіцяйте дати собі найкраще життя, яке тільки можете. Зробіть це для ти і ваше тіло!
3. Шкала: Роби ні повісити номер на шкалі. Чи знаєте ви, що насправді вимірює масштаб - це науково? Кожен об’єкт у Всесвіті масою приваблює кожен інший об’єкт масою. (Деякі більш масивні, ніж інші!) Отже, між вами та Землею є сила - притягання. Ваша ванна кімната вимірює гравітаційну тягу!