Абрикос проти Гуави
Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?
Детальне порівняння абрикоса проти гуави. Де більше калорій?
З першого погляду це видно в абрикосі менше калорій, ніж в гуаві.
У абрикосі 48 ккал на 100 г, а гуави 68 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 42%.
В абрикосі та гуаві найбільше калорій надходило з вуглеводів.
абрикос або гуава - де більше поживних речовин?
- Калорії: гуава - На 42% більше, ніж абрикос.
- Вуглеводи: гуава - На 29% більше, ніж абрикос.
- Жир: гуава - На 138% більше, ніж абрикос.
- Харчові волокна: гуава - На 170% більше, ніж абрикос.
- Білок: гуава - На 82% більше, ніж абрикос.