Агрус - це суперпродукт, якого ви ніколи не знали - одна зелена планета

Підтримайте нас

$ авансово виставляється кожен .

$ виставляється авансово за один раз.

Отримайте тисячі веганських рецептів, сприятливих для алергії, сьогодні на долоні!

Отримайте ваші улюблені статті, доставлені прямо у вашу поштову скриньку!

Підтримка
OneGreenPlanet

Агрус - це суперпродукти, про які ви ніколи не знали

Редакційна команда Food

Підтримка OneGreenPlanet

Ви вже чули про агрус? Ми знаємо: вони звучать як одна з чарівних вигаданих ягід, наклеєних на шпалери шоколадної фабрики Віллі Вонки. Хтось ще пам’ятає знакову сцену, коли улюблений виробник цукерок доручає всім своїм гостям залишити його їстівну стіну?

"Лижи апельсин", - каже Вонка. “На смак це апельсин. Полуниця на смак як полуниця! Снозберрі на смак нагадують снозберрі! " А аґрус на смак нагадує аґрус!

Вонка насправді не мав агрусу на стіні. Маленькі круглі ягоди здаються сфабрикованими, але це справжні ягоди, що належать до тієї ж родини, що і смородина, і наповнені корисними для вас корисними речовинами - особливо, якщо ви жінка!

Агрус росте на порівняно невеликих колючих кущах в Європі та Північній Америці. Різноманітна ягода, вони бувають різноманітних форм (круглої, овальної, витягнутої та грушоподібної форми), а також різних кольорів. Деякі агрус мають терпкий і кислий смак, а інші солодкі. Хоча ви раніше не чули про непостійну ягоду, літній час - це прекрасна можливість почати включати їх у свій раціон, оскільки вони хоч і незначні, але люті.

Харчові переваги

Рогаз Гугус/Flickr

Агрус - це цілком суперпродукти. Вони не тільки наповнені великою кількістю вітаміну С та протираковими властивостями, але вони чудово збалансовують жіночі гормони (більшість ягід суперпродуктів). Крім того, NutritionFacts.org повідомляє, що агрус (також відомий як ягоди Амла) містить "ефекти, що пригнічують кашель, лихоманку, біль, стрес та діарею".

Як зазначають органічні факти, вони також посилюють засвоєння їжі, зміцнюють печінку та діють як антиоксидант.

Як їх знайти

Альтер-Его/Шуттерсток

На щастя, агрус легко знайти в Америці. Якщо ви готові до пригод, ви зможете здобувати деякі власні ягоди, вириваючи їх з колючих кущів агрусу, які часто зустрічаються на пагорбах і в горах, де клімат дещо прохолодний і вологий. Якщо вам більше подобається швидка та легка зручність, ви, мабуть, зможете знайти їх у своєму місцевому магазині, коли вони в сезон (у будь-який час з травня по серпень).