Акупунктура для схуднення та китайська медицина в Чапел-Хілл та Релі
Початок програми схуднення
Не існує диво-ліків для схуднення. Все, що ви чуєте про прихильність до харчування, фізичних вправ та змін у способі життя, є правдою; без них будь-яке швидке та легке «рішення» для схуднення в кращому випадку є тимчасовим. Але віддана людина, котра натхнена схуднути не лише за зовнішнім виглядом, але й за своїм здоров’ям, може скористатися акупунктурою та китайською медициною, щоб допомогти їм розпочати, досягти та підтримувати свої цілі щодо схуднення. Якщо ви готові розпочати схуднення або намагалися схуднути, і у вас виникають труднощі, голковколювання може бути цінною допоміжною терапією до вашої програми схуднення.
В недавньому дослідженні акупунктура допомогла сприяти зниженню ваги. 20 жінок у віці від 22 до 42 років, усі з ІМТ (Індекс маси тіла) вище 27, були розділені на 2 групи. Група жінок, які дотримувались режиму дієти на 2000 калорій на день, щоденних фізичних вправ та щотижневих процедур акупунктури вух, втратили в середньому більше ніж удвічі більше ваги, ніж ті, хто лише дієтував та займався спортом, навіть якщо вони не дотримувались точно лікування плану.
Як допомагає акупунктура?
Важливо звернути увагу як на фізіологічний, так і на психологічний аспекти схуднення. Оскільки акупунктура та китайські трави лікують фізичні, психічні та емоційні компоненти будь-якої хвороби, існує кілька способів, як вони можуть принести вам користь, коли ви намагаєтеся схуднути.
Що стосується інформації про харчування та терапії травами?
Приблизно так само, дієтичні рекомендації індивідуалізовані з точки зору китайської медицини. Багато людей, які намагаються схуднути, борються із дотриманням певних дієтичних обмежень або “примхливих дієт”. Це відбувається не лише через відсутність сили волі. Це частково пов’язано з харчуванням та харчуванням, необхідним вашому організму. Не кожному задумано жити без вуглеводів. Не кожен повинен бути вегетаріанцем. Китайська медицина враховує ваше особисте здоров’я та дієтичні рекомендації, що відповідають вашій конституції. Плани харчування, засновані на китайській медицині, розроблені для підтримки не просто схуднення, а потягу до їжі, стійкої енергії та загального відчуття здоров’я та добробуту.