Акупунктура Мауї - худніть за допомогою китайського харчування
Втрата ваги за допомогою китайської медицини
(Порада TCM:) З точки зору традиційної китайської медицини, ваше тіло може розвинутись, намагаючись схуднути за допомогою традиційних “дієт”, високий рівень токсичності та дефіцит крові. Сам стан надмірної ваги, як правило, супроводжується ослабленою селезінкою та накопиченням мокроти (жиру). Що ви можете зробити з усіма цими диспропорціями?
Балансування вашої душі починається з вашого шлунка
Ми живемо в надзвичайні часи воєн, землетрусів та надзвичайно забруднених запасів їжі. Надзвичайні виклики вимагають надзвичайних заходів. Якщо ви хочете здорово схуднути, вам доведеться вдатися до того, що я називаю СУПЕР ХРАНЕННЯМ. Це означає включення якомога більшої кількості так званих «супер продуктів», одночасно підтримуючи своє тіло високоякісними харчовими добавками. Окрім цього, слід включити китайські трави, щоб переконатися, що ваш організм функціонує найкращим чином, поки ви хочете втрачати вагу.
"Нехай їжа буде вашим ліками, а ліки - вашою їжею".
Гіппократ (460-370 рр. До н. Е.)(Порада TCM:) У традиційній китайській медицині вважали, що коріння імунітету із середнього цзяо - це поєднання шлунку, селезінки, тонкої кишки та товстої кишки, які гармонійно працюють. Коли шлунок і кишечник в ідеальному здоров’ї, імунітет буде сильним. Коли середній цзяо буде порушений, імунітет буде слабким. Ось чому китайські рецепти, що приносять користь імунітету, часто в першу чергу лікують середній цзяо. Навіть китайські медичні рецепти від алергії концентруються на зміцненні середнього цзяо. Ось чому важливо побудувати своє травлення на міцній основі, такі як не-ГМО органічні супер-продукти, що містяться в LOV.
Палео та Пурій
Як китайська медицина підтримує схуднення
Два найбільш ефективні методи, які китайська медицина пропонує для підтримки схуднення, - це голковколювання та китайські трави. Після того, як ви розробили свій план супер-харчування, вам обов’язково слід подумати про включення як голковколювання, так і трав. І те, і інше може допомогти різко збалансувати ваше тіло. Наприклад, поширений китайський медичний діагноз називається "надмірне дію печінки на селезінку" - це просто означає, що високий рівень стресу заважає правильному травленню. У західній медицині це можна розглядати як високий рівень кортизолу. Робота з високим стресом, середовище проживання, стосунки та навіть високий рівень токсинів можуть сприяти стресу на вашу печінку. Акупунктура має спеціальні акупунктурні точки для вирішення цього питання, такі як ЛІВЕР-13 та ЛІВЕР-3. Крім того, голковколювання може зменшити одну систему органів і збалансувати іншу систему органів, просто використовуючи техніку 4 голки. З цієї причини ми хотіли б зменшити печінку, яка перебуває в надлишку, одночасно тонізуючи селезінку. Китайські трави діють подібним чином. Деякі китайські трави, такі як Му Сян, насправді можуть підвищити функцію травлення, викликати елімінацію та допомогти в боротьбі з паразитами в травній системі. Нарешті, такі добавки, як магній, можуть бути додані для подальшого стимулювання очищення кишечника під час схуднення.
Наявність усіх цих варіантів не означає, що вам слід забути про традиційні методики схуднення, такі як фізичні вправи. Але, чесно кажучи, навіть якщо ви не сильно змінюєте свої звички до фізичних вправ, ви все одно, напевно, схуднете, якщо дотримуватиметесь усіх цих пропозицій: супер харчування, дієта в стилі палео, китайські трави та звичайна акупунктура. Потім вправи стають глазур’ю на торті, щоб допомогти фунтам швидше скинути.
Нарешті, не забувайте про необхідність зменшувати токсичність під час схуднення - це така важлива проблема сьогодні! Я закінчу цю статтю коротким обговоренням деяких поширених токсинів, які ви знайдете сьогодні: