Алі Федотовський; Дієта включає багато макаронів, але нульове м’ясо
Приготуйтеся до великої кількості пасти.
Алі Федотовський була зайнята ще з часів свого холостяцтва. У наші дні телевізійна особа проводить значну частину часу, ганяючись за двома малюками, ведучи свій популярний щоденник та ділячись усією материнською любов’ю та мудрістю в Instagram.
Одним із головних пріоритетів Алі як для її блогу, так і для її сім’ї: дієта на рослинній основі, яка на всі смак і поживність. Для Алі це означає * все * овочі - і нічого з м’яса.
"Я вже вісім років вегетаріанка", - каже вона. "Я якось почав з примхи. Друг запропонував спробувати пескатаріан, я думав, що буду робити це приблизно два тижні, а ось ось вісім років потому. Я ніколи не повертався".
Незважаючи на те, що Алі каже, що відмова від м'яса допомогла її організму і усунула багато її тяги до нездорової їжі, вона не робить позбавлення. "Я їм, коли голодна і не обділяю себе", - каже вона. "Якщо я чогось хочу, то дозволяю собі це. Думаю, важливо насолоджуватися їжею та зосереджуватися на здоровому способі життя, а не на дієтах".
Як Алі отримує овоч у напружені, насичені дітьми дні? Дозвольте підказати: це включає багато макаронів.
Сніданок
Зазвичай Алі починає свої ранки зі сніданку для своїх дітей, Моллі та Райлі. Часто це вафлі або PB&J з горіховим маслом (Алі любить горіхове масло Crazy Go Nuts).
У цей момент Алі зазвичай хапає жменю волоських горіхів, щоб припливити її. Потім час тренувань. "Люди жартують, що я повинен був бути професійним спортсменом, тому що я божевільна людина, коли тренуюся", - каже вона.
Що й казати, після того, як вона пітніла, Алі готова
. "Я жадаю макаронних виробів зранку, і люди вважають це божевільним, але я їв макарони на сніданок ще з середньої школи". Іноді вона навіть робить собі дві міні-миски: одну з маслом і пармезаном, а іншу з соусом.