Анна ухиляється від 60 фунтів і вважає доктора
Сподіваюся, моя історія може надихнути інших знайти шлях до здоров’я та добробуту
Анна Шивес: Зниження 60 фунтів і підрахунок
Важко вважати себе "історією успіху", оскільки я знаю, що моя подорож була довгою, і мені ще потрібно пройти шлях. Я знаю, що програма Макдугалла дала мені інструменти та відсутні частини, щоб досягти кінця цієї подорожі.
Я ніколи не була «худенькою» дівчиною, завжди мала трохи зайвої ваги. Навіть будучи молодим змагальним спортсменом, я мав більше ваги, ніж вважав здоровим. У коледжі я був найздоровішим - їв менше і більше ходив. Справи пішли вниз, коли я переїхав у світ праці та влаштувався на роботу за комп’ютером. Сидіння по 8 годин на день нічим не допомогло. Мені все-таки вдалося зробити нормально і не набрати тонну ваги.
Справи справді вийшли з-під контролю, коли я одружився і ми працювали над створенням нашої родини. Я завагітніла відразу, коли ми вирішили спробувати. Все пішло не так, як планувалося, і наша перша дочка прийшла рано в 22 тижні. Вона померла під час пологів, оскільки була замалою, щоб вижити. Лікарі сказали нам, що нам потрібно почекати щонайменше 6 місяців, перш ніж повторити спробу. За час вагітності я набрав близько 20 кілограмів, і через депресію та тривогу я не втратив нічого до того, як ми опинились через півроку. Ми вирішили спробувати ще раз і знову швидко завагітніли. Цього разу за нами ретельно стежила наша група з фетальних захворювань матері, і вони виявили, що мені потрібно бути на ліжку, щоб безпечно доставити дитину. Покладена на ліжко в 14 тижнів, я лежала в ліжку, поки наш син не народився в 34 тижні. Знову ж таки, я набрав близько 20 фунтів. 20 тижнів у ліжку також постраждали від мене, і моя рухливість значно зменшилася. Я працював над відновленням, але фізичні вправи на той час не були варіантом. Отже, я почав пробувати “дієти”, щоб схуднути. По-перше, я спробував Аткінса, і, як і багато хто, спочатку побачив результати. Мені вдалося схуднути близько 20 кілограмів, але я відчував слабкість та знесилення. Я була новоспеченою мамою, тож це було частиною угоди.
Кілька років потому ми вирішили спробувати ще одну дитину. Ми знали, що я, швидше за все, опинюся на ліжку, але я прийняв це як частину привезення своїх дітей сюди. Знову завагітнівши, мені довелося відмовитися від дієти і повернутися до стандартної американської дієти. Я набрав 30 кілограмів. Я лежала на ліжку з 24 тижнів до 38 тижнів, коли прийшла дитина. Тривалий час у ліжку вичерпав усі мої основні сили. Я була така слабка, що навіть не могла перевернутися в ліжку без допомоги чоловіка. Мої суглоби також були слабкими, і навіть просто ходити боліло. Я почувався досить безнадійно.