Апельсиновий сік проти томатного соку
Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?
Детальне порівняння апельсинового соку проти томатного соку. Де більше калорій?
З першого погляду це видно в апельсиновому соку набагато більше калорій, ніж в томатному соку.
Апельсиновий сік має 45 ккал на 100 г, а томатний сік 17 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 62%.
У апельсиновому соку та в томатному соку найбільше калорій надходить з вуглеводів.
апельсиновий сік або томатний сік - де більше поживних речовин?
- Калорії: помаранчевий сік - На 62% більше, ніж томатного соку.
- Вуглеводи: помаранчевий сік - На 66% більше, ніж томатного соку.
- Жир: томатний сік - На 45% більше, ніж апельсинового соку.
- Харчові волокна: томатний сік - На 100% більше, ніж апельсинового соку.
- Білок: томатний сік - На 21% більше, ніж апельсинового соку.
- Вода: томатний сік - На 7% більше, ніж апельсиновий сік.