App Review Series Частина 1 Калорія Мама; Напівпуста солонка

Нещодавно до мене звернулися з проханням переглянути неасоційовані сторонні програми, які стверджують, що відстежують харчування, особливо з акцентом на натрій. Основна мета - допомогти тим, хто дієти з низьким вмістом натрію, знайти прості способи точного управління та відстеження споживання натрію. Зверніть увагу, що я добровільно виконую це завдання і не отримаю компенсації за оцінку цих програм. Я зроблю все можливе, щоб надати фактичну інформацію щодо програм, але, як завжди, проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо ваших харчових та медичних потреб. Всі думки - мої власні.

series

Я планую переглядати програму щотижня або близько того, а деякі публікації на інші теми розсипаються по всій різноманітності. В кінці серії огляду додатків я напишу узагальнений допис, в якому поділюся моїми улюбленими ідеями щодо відстеження натрію. З урахуванням цього, Calorie Mama є першим оглядом програми в цій серії:

Калорійність Мама

Наявність: App Store (iOS/Apple) та Google Play (Droid)

Вартість: Базовий додаток безкоштовний, але доступ обмежений, якщо не сплачена передплата

Концепція: Сфотографуйте свою їжу, і вона спробує її ідентифікувати та витягне відповідну інформацію про їжу. Відстежуватиме щоденне споживання калорій та харчування, а також рух (якщо це дозволено) та фізичні вправи, а також варіанти постановки цілей для схуднення.

Починаємо: Потрібна адреса електронної пошти, основна статистика тіла (вік, вага, зріст тощо)

Тестова лабораторія: Я протестував додаток із трьома різними продуктами харчування - бананом як моїм контрольним «фіксованим» предметом, розфасованим контейнером супу з локшиною та «невідомим» таємничим м’ясом (витягнутою свининою).

Результати: Фото банана було легко впізнати, і завдяки короткій кривій навчання я зміг зберегти інформацію про поживність у своєму профілі для моєї “їжі”. Було запропоновано кілька варіантів бананів, і я вибрав маленький банан. На жаль, окрім калорій (оцінка становила 90 калорій, що є відносно точною), вся інша інформація про харчування (включаючи натрій) вимагала платної підписки, якої я зараз не маю.