Йога та зцілення на Балі з Екою Кайлаш - зоряна сім’я
Ека Кайлаш, фотографії Е. Кайлаш
Ми дуже раді і маємо честь вітати Еку Кайлаш сьогодні в своєму блозі: ви можете назвати його Екою, або Кайлашем, і в цьому житті він зараз приймає вигляд балійського юнака, сповненого витонченості, мудрості та людськості.Його заняття йогою у знаменитому сараї йоги в Убуді, Балі, та його цілющі сеанси глибокі, але веселі, і ми завжди відчуваємо дуже зворушення від його любовної присутності та сонячної енергії.Ека ділиться з великою мудрістю та щедрістю своєю подорожжю до розумного матеріального життя, одночасно зв’язуючись із природою та Богом. Насправді, ви можете це відчути під час читання, якщо ви цього забажаєте: містер Кайлаш наділений чудовою здатністю, яка повинна завести нас глибоко в нас самим щасливим наймилішим усміхом ...
Шановна Ека, як ти хотіла б надихнути людей у цьому інтерв’ю?
Повернутися до свого тіла, витратити трохи більше часу на відчуття свого тіла. Чим більше часу ми проводимо в тілі, тим менше часу і енергії ми витрачаємо на те, щоб втратитись у шлейфі думок та історій розуму, дозволяючи миру та радості стати більш доступними у нашому повсякденному житті. Тому що я вважаю, що головним джерелом наших життєвих проблем є сам его-розум. Це як чорна діра, яка продовжує смоктати більше, неможливо задовольнити. Для того, щоб відчути тіло, потрібно сповільнити рух і, зрештою, залишатися на кілька хвилин щодня. Тільки тоді ми можемо чітко спостерігати за тілесними відчуттями, потоком дихання, емоціями та думками, без прихильності та суджень. Іншими словами, менше розуму, більше тіла, більше спокою і радості в житті.
Як би ви представили себе групі людей, які переживають надзвичайний стрес і які давно втратили усмішку?
“Привіт, мене звуть Ека ...”, і я просто на кілька секунд поклав би собі велику посмішку на обличчя, поки вони повністю не усвідомлять, що я посміхаюся, а вони ні. Тоді я передав би жарти про себе (у мене є кілька, які працюють більшу частину часу) і (можливо) щось сказав про те, наскільки серйозними вони виглядають. Не має великого значення, чи позитивно вони реагують на мої посмішки чи жарти. Найважливіше, чи я посміхаюся? Я сміюся? Я щасливий? Не можна принести щастя за стіл, якщо ти не щасливий, або мир на землі, якщо ти все ще злишся на своїх батьків. Я вірю, що все навколо нас - наше дзеркало. У цій ситуації я намагаюся відобразити частину з них, яку вони забули або яка досі прихована під купами розумових проблем.
Це задоволення викликати таку велику посмішку на обличчі та легкість у серці, коли ми ставимося до життя менш серйозно. Але зрештою все повертається до мене: Ека ти щаслива? (величезна весела щаслива посмішка ... ми б хотіли, щоб ви це побачили.)
Вау, дякую тобі, Ека, ти маєш дуже поспішну посмішку ! Отже, що привело вас до викладання йоги?
Ну, власник Йога-сараю змусив мене викладати. У той час вони шукали місцевого інструктора. Коли вони запропонували мені роботу, я ще був свіжим випускником підготовки вчителів йоги. Спочатку я відмовився, але потім вирішив скористатися можливістю, бо вони сказали: "якщо тобі це не подобається, ти можеш повернути нам заняття". Перший клас був зривом нервів, але я зміг це пройти і дуже насолоджувався цим, тому вирішив продовжувати. Я не мав наміру викладати йогу, навіть після того, як закінчив навчання йоги! Я думаю, це просто життя ... воно наповнене несподіваним ...