Ароматерапевтичний масаж - практики та переваги біофітофарму
Ароматерапевтичний масаж - практики та переваги
Ароматерапевтичний масаж
Масаж має багато великих переваг, включаючи розслаблення, зняття стресу, збільшення кровообігу та зменшення м’язової напруги. Щоб знати всі переваги масажу, прочитайте «Переваги масажу», а перед використанням будь-якого ефірного масла прочитайте пост «Використання ефірних масел». Ароматерапевтичний масаж - це масаж, який проводиться за допомогою ефірних масел, доданих до використовуваного базового масла. Ефірні олії є прекрасним доповненням до будь-якого масажу, вони всмоктуються через шкіру, де потрапляють у кров, а також потрапляють в організм через ніс при вдиху. З усіма великими перевагами, які вже має масаж, ароматерапія додає йому ще більше, оскільки ви отримуєте переваги від використання також ефірних масел. Ароматерапевтичний масаж часто використовують ароматерапевти та масажисти, але його легко зробити вдома.
Якщо ви ходите до масажиста або ароматерапевта для ароматерапевтичного масажу, у вас може бути кілька різних варіантів ароматерапевтичного масажу. Можливо, ви зможете вибрати свою ефірну олію або суміш ефірних масел, яку хотіли б для свого повідомлення, можливо, вже є ефірні олії, змішані з кількома на вибір для вашого повідомлення, або вони можуть змішати пляшку саме для вас, яка буде використана під час масаж, і ви можете забрати залишок олійної суміші додому. Якщо ви збираєтеся до ароматерапевта з певної проблеми, можливо, вам потрібно заповнити спеціальну форму, щоб вони змішали суміш ефірних масел, яка буде корисною для вашої проблеми. Якщо ви шукаєте конкретну ефірну олію або суміш, поговоріть з масажистом чи ароматерапевтом, перш ніж зайти за повідомленням, щоб вони мали трохи часу, щоб підготувати його для вас.
Ароматерапевтичний масаж можна легко зробити самостійно вдома. Якщо ви передавали або отримували повідомлення у своєму домі, дуже просто додати ароматерапію. Щоб приготувати масажне масло для дорослого, просто додайте 20-25 крапель ефірного масла на кожні 2 унції. базової олії. Щоб приготувати масажне масло для дитини, додайте 10-12 крапель ефірного масла, а для дитини - 5-6 крапель ефірного масла на кожні 2 унції. базової олії. Тепер у вас є суміш олій для масажу, створена для ароматерапевтичного масажу. Ось і все, тепер просто виконуйте масаж, як у минулому, і ви перетворили звичайний масаж на ароматерапевтичний.
Ароматерапевтичний масаж чудово підходить для тіла, оскільки ви не тільки отримуєте великі переваги повідомлення, але й додаткові переваги ефірних масел. Оскільки ефірні олії наносяться майже на кожен дюйм вашого тіла, ароматерапевтичний масаж є одним з найкращих способів надходження ефірних масел в організм через шкіру. Якщо ви не насолоджувались ароматерапевтичним масажем, вам варто побалувати себе, навіть якщо ви просто робите собі міні-масаж вдома.