Авокадо на день може дати дорослим, що страждають ожирінням, підвищення мозку. Дослідження - Новини способу життя
Нещодавнє дослідження показало, що споживання авокадо на день може поліпшити когнітивні функції у дорослих із ожирінням.
- Індоазіатська служба новин
- Нью-Йорк
- 11 квітня 2020 р
- ОНОВЛЕНО: 11 березня 2020 р., 19:23 IST
Дієта, що включає щоденне споживання авокадо, покращує здатність зосереджувати увагу у дорослих, чиї виміри зросту та ваги класифікуються як зайва вага або ожиріння, стверджують дослідники.
З огляду на висновки, опубліковані в Journal of Psychophysiology, дослідники з Університету Іллінойсу в США провели 12-тижневе дослідження щоденного прийому їжі з 84 дорослими, які мали надлишкову вагу або страждали ожирінням.
"Попередня робота показала, що люди з надмірною вагою та ожирінням мають більш високий ризик зниження когнітивних функцій та деменції у старшому віці", - заявив провідний автор дослідження Найман Хан з Університету Іллінойсу в США.
"Нас цікавить, чи можуть дієтичні підходи мати користь для когнітивного здоров'я, особливо середнього віку", - додав Хан.
В авокадо багато лютеїну, дієтичного компонента, пов’язаного з когнітивними перевагами.
Хоча переваги споживання авокадо вивчали у літніх людей та дітей, жодне рандомізоване контрольоване дослідження не вивчало його когнітивний вплив на дорослих із надмірною вагою та ожирінням.