Бабусі та дідусі, які виховують онуків
Як би ти не любив своїх онуків, виховання їх має багато проблем, а також нагород. Ці вказівки можуть допомогти вам досягти успіху у вихованні дітей вдруге.
Проблеми бабусь і дідусів, які виховують онуків
Як бабусі та дідусі, ми, як правило, маємо перевагу взаємодіяти з нашими онуками на рівні, який колись усувається від повсякденних обов'язків батьків. Для багатьох з нас бабуся і дідусь означає час від часу спільні вихідні, післяобідню дату гри, вечірню няню, літні канікули або чати по телефону та обмін електронною поштою тут і там. Але коли життєві обставини змінюються - наприклад, через розлучення, смерть батьків або зміну роботи чи обов’язків батьків, пов’язаних із навчанням, бабусям і дідусям часто доводиться брати на себе відповідальність за своїх онуків на повний або неповний робочий день.
Також відомий як "спорідненість", все більше число бабусь і дідусів тепер виконує батьківську роль для своїх онуків, тим самим відмовляючись від традиційних стосунків бабусь і дідусів. Це часто означає відмову від дозвілля, можливості подорожей та багатьох інших аспектів вашої незалежності. Натомість ви знову берете на себе відповідальність за щоденне утримання будинку, графіки, харчування, домашні завдання та дати ігор. І якщо трагічні обставини вимагали від вас вступити в роль батьків, ви зіткнетеся з багатьма іншими стресовими факторами, такими як боротьба зі своїм та горем онуків.
Але виховання онуків, хоч і складно, також може бути неймовірно корисним. Так, можливо, вам доведеться мати справу з колючими немовлятами або примхливими підлітками, але ви також відчуєте набагато більший зв’язок зі світом свого онука, включаючи їхню школу та дозвілля. Ви також можете скотитися роками назад, омолоджені постійним спілкуванням набагато молодших людей. І ви можете отримати величезне задоволення, забезпечивши своїх онуків безпечним, вихованим та структурованим домашнім середовищем, в якому можна рости та почуватись коханим.
Вивчення ваших прав як бабусі та дідуся
Деякі обставини вимагають від бабусь і дідусів звернення за юридичною допомогою. Якщо відбулося розлучення, смерть одного з батьків, відчуження чи підозра на те, що ваші онуки зазнають бездіяльності або жорстокого поводження, можливо, вам доведеться звернутися до юриста або адвокатської групи, щоб пояснити ваші законні права та забезпечити доступ до ваших онуків.
Бабусі та дідусі, які виховують онуків, порада 1: визнайте свої почуття
Перспектива виховання онуків неодмінно спричинить цілий ряд емоцій. Позитивні емоції, такі як любов, яку ви відчуваєте до своїх онуків, радість від того, як вони вчаться і ростуть, і полегшення, коли вони дають їм стабільне оточення, легко визнати. Складніше визнати такі почуття, як образа, провина чи страх.
Важливо визнати і прийняти те, що ви відчуваєте, як позитивне, так і негативне. Не бийте себе через свої сумніви та сумніви. Цілком природно відчувати певну двозначність щодо виховання дітей у той час, коли ви очікували, що ваші обов’язки зменшаться. Ці почуття не означають, що ви не любите своїх онуків.
Що ви можете відчути
Стрес і хвилювання - Якщо ви звикли епізодично відвідувати онука, повернувшись у сідло на повний робочий день, ви можете відчути стрес і пригнічення. Ви можете турбуватися про те, як ви будете виконувати додаткові обов'язки і що станеться з онуками, якщо з вами щось станеться.
Гнів або образа - Ви можете відчувати гнів чи образу до батьків онука за те, що ви залишили на вас відповідальність за догляд за їхньою дитиною. Або ви можете ображатись на інших друзів, які насолоджуються пенсією, яку ви колись передбачали.
Провина - Ви можете почуватись винними та відповідальними за невдачі вашої дитини як батька, вгадуючи і шкодуючи про власні помилки, коли ви були першими батьками.
Горе - Є багато втрат, пов’язаних із прийняттям ваших онуків, включаючи втрату вашої незалежності та полегшення ролі «бабусі та дідуся», а не основного опікуна. Ви також можете сумувати за своєю дитиною та труднощами, які призвели до такої ситуації.
Коли ти починаєш відчувати себе пригніченим ...
Пам’ятайте, що, хоча у вас може не бути енергії, якою ви займалися, коли були молодшими, у вас є мудрість, яка приходить лише з досвідом - перевага, яка може сильно змінити життя вашого онука. На відміну від батьків, які вперше зробили це, ви вже робили це раніше і вчились на своїх помилках. Не варто недооцінювати те, що ви можете запропонувати!
Порада 2: Бережіть себе
Ви, мабуть, не очікували на цьому етапі свого життя знову виховувати дітей. Іноді фізичні, емоційні та фінансові вимоги можуть здаватися надзвичайними. Ось чому життєво важливо, щоб ви дбали про себе і отримували необхідну підтримку.
Коли ви зайняті щоденними вимогами виховання онуків, легко дозволити власним потребам відступити. Але турбота про себе - це необхідність, а не розкіш. Ви не можете бути хорошим доглядачем, коли ви перевантажені, виснажені та емоційно виснажені. Щоб не відставати від онуків, потрібно бути спокійним, зосередженим і зосередженим. Догляд за власним психічним та фізичним здоров’ям - це спосіб досягнення.
Здоровий ти означає здорових онуків. Якщо ви не піклуєтесь про своє здоров’я, ви не зможете піклуватися і про своїх онуків. Нехай пріоритетом є поживна їжа, регулярні фізичні вправи та достатній сон. Не дозволяйте призначеним лікарям або заповненню ліків ковзати.
Хобі та релаксація - це не розкіш. Виділення часу на відпочинок та розслаблення має важливе значення, щоб уникнути вигорання та депресії. Використовуйте свій час "я", щоб по-справжньому розвивати себе. Замість того, щоб зонувати перед телевізором (що вас не оживить), вибирайте заходи, що викликають реакцію на розслаблення, такі як глибоке дихання, йога або медитація.
Не можна не покладатися на своїх онуків за допомогою. Діти розумніші та здібніші, ніж ми часто даємо їм кредит. Навіть маленькі діти можуть взяти себе за собою і допомогти по дому. Допомога також допоможе вашим онукам почуватись добре.
Підтримка робить все різне
Дослідження показують, що бабусі та дідусі, які добре справляються із додатковим стресом, пов’язаним із вихованням онуків, - це ті, хто шукає підтримки у інших.
Знайдіть когось, з ким можна поговорити про те, що ви переживаєте. Це дасть вам шанс пережити свої почуття та досягти прийняття ситуації. Якщо ви заперечуєте або ігноруєте ці почуття, вони виявляться іншими способами і можуть вплинути на ваші стосунки з онуками.
Шукайте групи підтримки для бабусь і дідусів, які виховують онуків. Групи підтримки або навіть телефонна підтримка можуть бути дуже корисними в цій подорожі, і це хороший початок для знайомства в подібних ситуаціях. Слухання людей, які були там, можуть як підняти настрій, так і дати конкретні поради щодо вашої ситуації.