Баклажани проти помідора
Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?
Детальне порівняння баклажанів проти помідорів. Де більше калорій?
З першого погляду це видно в баклажанах більше калорій, ніж в помідорі.
Баклажани містять 24 ккал на 100 г, а помідори 18 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 25%.
У баклажанах і помідорах найбільше калорій надходить з вуглеводів.
баклажан або помідор - де більше поживних речовин?
- Калорії: баклажани - На 25% більше, ніж томат.
- Вуглеводи: баклажани - На 32% більше, ніж томат.
- Жир: помідор - На 5% більше, ніж баклажанів.
- Харчові волокна: баклажани - На 65% більше, ніж томат.
- Білок: баклажани - На 10% більше, ніж томат.