Reddit - товстілюдини історії - I; м супер хворобливо ожиріння, і це відмовно!
Зараз я важу 483 фунтів, ніж 545 фунтів за літо. Все моє життя страждає від пристрасті до їжі, сигарет і надзвичайного бажання просто сидіти і нічого не робити. Влітку я купив Fitbit і почав багато ходити і харчуватися краще. Життя для мене змінилося, і воно йшло чудово, поки депресія і харчова залежність не повернулися. Я дотримувався дієти та постійно займався фізичними вправами з липня по жовтень, але в період з жовтня по грудень я майже повністю впав, набравши 10 фунтів. З 1 грудня я почав повільно збирати свої лайна, і зараз я на кілька фунтів легший. Це важко. Кожен день важкий, але він того вартий. У мене ніколи не було справжнього активного статевого життя, як я спав з кількома жінками і багато дурився, але через мій розмір і жахливий кровообіг від куріння і ваги все важко. Насправді жінка, з якою я зараз бачусь, не зважаючи на те, що з моєї дієти почалася дієта, якось безтурботно віддала мене в зону друзів, бо я фактично не можу з нею займатися сексом. Тому відсутність цих проблем, загальні проблеми зі здоров’ям і, нарешті, можливість робити те, що більшість людей вважають нормальним, є дуже спонукальним фактором. Я просто дуже хотів зняти це зі своїх грудей.
EDIT: Дякую всім за всю підтримку та заохочення. Спочатку я вагався розмістити це, побоюючись, що люди будуть грубими, але людська раса перемогла на цій. Позитив і конструктивна критика завжди вітаються в моєму житті в наші дні. Позитивні настрої для вас і ваших! 😊
Поділіться посиланням
Чудова робота! Початок - одна з найважчих частин самовдосконалення, продовжуючи бути другою найважчою частиною. Кожного разу, коли ти завойовуєш старт, ти наближаєшся до того, щоб продовжувати завойовувати! Продовжуй, друг, ти можеш! Пам’ятайте, тіло, яке знаходиться в русі, залишається в русі!
Ви хлопець, який розміщував фотографії в/r/loseit? Якщо так, я стежу за вашим прогресом. У вас все добре, але ви маєте рацію - це важко.
Не зупиняйся, чоловіче. Це марафон, а не спринт.
Вам слід зайнятися хірургічним втручанням.
І перед тим, як мене проголосують за пекло, маючи це сам, я можу чесно сказати, що це найкраще, що я коли-небудь робив для себе.
Я втратив 70 самостійно, але мені довелося перейти ще 80, і я просто не міг обійти це. Операція була інструментом, яким я зміг скористатися останнім. Зараз я тренуюся кілька разів на тиждень, харчуюся лише здоровою їжею, і я на шляху до того, щоб бути здоровим, яким я коли-небудь був у своєму житті у віці 50 років.
Я настійно рекомендую * ЯКЩО ви перебуваєте в правильному стані розуму, щоб змінити життя назавжди на краще. 3/4 бою є психічним, навіть після операції.
Дівчині, з якою я ходила в середню школу, зробили операцію після коледжу. Мені було цікаво, до якого лікаря вона зверталася, бо здавалося дуже безвідповідальним продовжувати операцію, оскільки вона НЕ робила спроб схуднути самостійно або змінити спосіб життя до операції. Вона завжди розміщувала фотографії їжі; снікер-бар на книзі для "перерви в навчанні", начос, масивні тарілки з їжею. Не дивно, що після операції вона схудла лише на 20 кг і отримала назад, а також трохи. Хірургія - це інструмент, це не ліки.
Ісус Христос. Це, мабуть, НАЙГІРШИЙ спосіб знизити вагу.
Деяка страховка не покриває хірургічне втручання, доки людина не отримає певний ІМТ (хоча 400 фунтів звучить шалено надмірно, якщо хлопець не був справді високим). Що стосується втрати ваги перед операцією, це насправді виконує кілька функцій. На додаток до демонстрації прихильності, вони часто садять людину на «дуже низькокалорійну дієту», яка становить близько 800 кал на день (зазвичай у формі струшування). Це змушує їх швидко втрачати вагу, що фактично створює деяку внутрішню «кімнату для хитання» для роботи хірурга.
Якому лікареві ви зробили операцію, щоб скинути 80 кілограмів?
Що англійська - це навіть?
Цілком очевидно, що він мав на увазі, чи не так?
Не для мене. Це може бути питання про те, який лікар, яка операція чи що у лікаря "є" для операції. А може ще щось.
Я думав, було цілком очевидно, що вони мають на увазі "який лікар зробив вам операцію, щоб схуднути на 80 кілограмів?".
Так. iPhone автоматично виправлено. Спасибі за розуміння. 💋
Без проблем. Це не було важко зрозуміти, якщо хтось не намагався бути хуй з цього приводу.
Я не намагався бути хуєм. Мій природний рівень розуміння насправді такий низький.
Вибачення в такому випадку. Це звучало як непотрібне дріб'язково, але я приймаю те, що ви говорите.
(FWIW, у мене була "вертикальна рукавна гастректомія", або просто "рукав")
Схуднути, змінити своє життя, а потім дотримуватися цього дуже важко. Вітаємо з вашими досягненнями на сьогоднішній день, втрата 62 фунтів вражає, і у вас чудово виходить! Це подорож, яка зрештою буде варта того, продовжуйте !
Влітку вам було 545, а зараз 483? Ви втратили понад 10% ваги свого тіла лише за один сезон? Це божевільно. Це величезне досягнення. У мене таке відчуття, що ти не думаєш, що це багато. Мені потрібно втратити близько 12% свого тіла, щоб повернутися в нормальний діапазон, і це мені не вдалося за 2 роки. Що б ви не робили, так продовжуйте і пишайтеся собою.:-)
Просто спостерігайте за моїм життям на Хулу на 600 фунтів, і, сподіваюся, це допоможе вам залишатися мотивованим. У вас цей чоловік. Ви отримали це велике самостійно, можете схуднути самостійно.
Так продовжуй, мій чувак. Ви зрозуміли це!
Не здавайтесь! Ви можете це зробити, люди тут дбають про вас, і я хочу бачити, як ви працюєте на шляху до кращого стану душі та здоров’я.
Не впадайте на себе, якщо у вас є невдачі. Це частина процесу. Люди рідко перемагають залежність одним махом. Це, як правило, більше схоже на одну з таких діаграм фондового ринку. Постійні підйоми і падіння, але загальна тенденція в правильному напрямку. І пишайтеся своїми досягненнями. 62 фунтів - це важка вага, щоб втратити незалежно від того, хто ви. І вам не потрібно знижувати свою ідеальну вагу, перш ніж ви почнете отримувати величезні переваги для здоров’я. Навіть якщо ви все ще маєте 100 кг ваги, ви, мабуть, відновите майже всю свою функціональність. Що стосується куріння, якщо ви хочете кинути, я впевнений, що, напевно, натомість чув про вейпінг - це хороший спосіб зменшити залежність. Я не можу говорити з власного досвіду, але у мене є кілька друзів, які перейшли на вейп і швидко стали насолоджуватися ними так само, як сигарети, але з тим, що значно легше на їх легенях і не залишає їх пахнути димом. довгий день. Окрім очевидних переваг цього, є справжня психологічна користь від того, щоб мати місце, яке пахне чистотою. У кімнаті, в якій пахне сигаретним димом, є щось неприємне, що приведе вас у всіх аспектах життя. Будь-хто, удачі.
Я думаю, що найкращим кроком до змін є визнання того, що у вас є харчова залежність. Ожиріння майже завжди викликане невпорядкованим харчуванням, але багато людей брешуть собі про це. Вони виправдовуються, чому не можуть схуднути, а потім залишаються жалюгідними при своїх розмірах.
Моя мама їде в ту ж подорож, що і ти, і я так пишаюся нею. 1 січня вона зареєструвалась у спортзалі і ходила 3-4 рази на тиждень і вносила реальні зміни в свій раціон. Це справді єдиний спосіб досягти успіху; внесення змін до реального життя.
Гарна робота, продовжуйте! Ви МОЖЕТЕ виконати це, не дозволяйте нікому змушувати вас почуватися інакше.