Becky Choi diastasis recti мандрівка Diastasis Recti Secrets
Цікаво дізнатись, як я зіткнувся і дізнався про діастаз прямої кишки, яку помилку я не хочу, щоб ти допустив, і як ти можеш почати реалізовувати справи відразу?
Розрив у відділенні живота на 4,5 пальця, 35 кг над вагою через місяці після пологів, 2 дитини пізніше, я хочу поділитися тим, що я навчився в дорозі.
Тоді ви не хочете пропустити це відео. Ось, я показав вам всю свою трансформацію до того, як я завагітніла, під час вагітності, після мого 1-го і 2-го немовляти і на сьогоднішній день, як у мене діастаз прямої кишки. І я знаю, що ви можете отримати той самий результат, що і я.
Ви показуєте своє здоров'я, коли це зручно і коли вам хочеться?
Прокручуючи IG, ви бачите дам, одягнених у свій тренажерний одяг, штампуючи час входу в спортзал фоном великої громіздкої машини та ваг.
Їм добре.
Але це набагато менш красиво, ніж намагання схуднути та зцілити впертий живіт DR, одночасно доглядаючи за двома малюками, які не сидять вдома. Хоча справжня розмова, мамо.
У мене немає виправдання, тільки те, що я зараз мама, не означає, що я не можу тренуватися.
Мої діти ніколи не є моїм виправданням, тому що нова мама - це не виправдання, ВИ - це виправдання. Те, що ви РОЗКАЖАЄТЕ собі, є виправданням
У мене немає часу
Я весь час втомився
Я годую грудьми
Я не знаю, з чого почати
Я не знаю, чи правильно я це роблю