Bersберс; s Blog - Отримайте безкоштовний дієтичний блог на
порції та шматки,
не однакові,
один допомагає втратити,
інший допомагає отримати.
ви відміряєте порції,
ви навіть використовуєте ваги та мірні чашки,
ви заповнюєте його до рядка,
ти вже в дорозі. але, о що?
залишилося кілька штук,
вони випали з мішка,
о, вони не матимуть значення,
я просто з'їм їх, повернення назад - це такий клопіт!
ви насправді навіть не помічаєте,
цей маневр від руки до рота,
ви вимірюєте свої порції.
але пилососити залишки, як "Гувер" !
привіт, що тут відбувається?
я роблю все те саме?
то одного разу ти просто трапишся,
опустити погляд на свою руку,
і подивіться «шматочки» вашого елемента керування «порціями»,
у твій рот вони приземляються!
ти зупинишся в шоці,
наче вас вирвало з глибокого сну,
цікаво як (ще раз!),
ці, здавалося б, нешкідливі шматки були початком вашої власної поразки.
ти навіть не можеш у це повірити,
ти такий злий, що міг би лопнути!
адже після всіх зусиль, які ви до цього докладаєте,
виявляється, ти сам собі ворог - найгірший!
ви дозволили ці шматки,
щоб зробити вас тимчасово паралізованими,
щоб підірвати ваші максимальні зусилля-
попри їхню розумну маскування.
трохи додатково,
не виявляється під радаром,
а ти навіть не підозрював!
щоб опинитися на підборідді,
щоб опинитися на стегнах,
щоб опинитися на талії,
саботуючи себе зсередини!
ти зупиняєшся, ніби приголомшений,
і в повній недовірі,
але правда виявилася,
я не здаюся так легко, як ти бачиш,
я сильніший за всі ці шматки,
я охоче споживаю-
мене ніхто не примушував.
дано важкий урок, і я навчився
від цього відкриття дуже важким способом,
це моя власна історія з їжею,
є лише рот.
очевидно, частина мене хоче кинути
останнім часом це боротьба,
частина мене, мабуть,
останнім часом це боротьба,
частина мене, мабуть,
хоче просто здатися.
останнім часом це боротьба,
частина мене, мабуть,
хоче їсти все, що на очах.
останнім часом це боротьба,
частина мене, мабуть,
більше не хоче бути підтягнутою або худою.
останнім часом це боротьба,
але я всіляко борюся з цим,
тому що частина мене, очевидно,
хоче виграти цю битву (ще раз),
найгіршим способом!
останнім часом це боротьба,
але я борюся з цим кожним укусом,
тому що частина мене, очевидно,
не здасться без бою.
останнім часом це боротьба,
але я вартий боротьби,
тому що частина мене, очевидно,
тримає мене вночі.
пам’ятаючи про розчарування, душевний біль та поразку,
згадуючи "як я міг це зробити. знову? "і відчуваю себе таким виснаженим.
згадуючи боротьбу, битви,
пам’ятаючи відчуття відсутності одягу, який підходить,
тому що частина мене, очевидно,
єдине, що зараз важливо,
сьогодні я прокинувся на 40 фунтів важчим!
я прокинувся 40 фунтів важче сьогодні!
неймовірно як я навіть не усвідомлював
я збочив.
не помічаючи тісноти в моєму одязі
не помічаючи підборіддя, що підповзало до мого горла
не помічаючи проміжків між ґудзиками на моїй сорочці
не помічаючи червоних мозолів, необхідних для застібки блискавки до моєї спідниці
не помічаючи нижньої білизни, що згорбила мої щоки
не помічаючи кексу зверху нижче моєї талії на джинсах
не помічаючи додаткових отворів на моєму поясі, які були розтягнуті
не помічаючи лінії талії в колготках, тому дуже сильно підкреслено
не помічаючи рукавів, які були занадто тугі і скручувались
не помітивши браслета, який більше не містився на моєму зап’ясті
не помічаючи чобіт, які ледве ходили по моєму литку
не помічаючи талії моїх спортивних штанів, які мало не розрізали мене навпіл
не помічаючи шкіряної куртки, яка вже не застібалася на блискавку
не помічаючи величезної опуклості під моєю чашкою бюстгальтера
не помічаючи настільки широкого пухкого клина над моїм пупком
як я міг бути настільки сліпим!
ледь дихаючи
дуже суть мене!
посеред ночі
я прокинувся сьогодні вранці
з цим страшним переляком
що ВСІ моя важка робота,
зник блискавично
і все, що у мене залишилося, - це жаль.
шкодую, що все це дозволив
шкодую, що не помітив цього вчасно
шкодую, що забув суть мене
шкодую про те, що витратив весь цей дорогоцінний час.
я прокинувся ВІДПОЧУВАЮЧИСЯ на 40 фунтів важче сьогодні
і відчуття було настільки справжнім,
я міг яскраво відчути і уявити, який вплив це справило на мене
кожна частина тіла.
я пройшов свій внутрішній
і зосереджена на кожній частині.
і зрозумів, що цього разу це було
загроза зсередини
що якщо я зупиню те, що роблю