Безкоштовний коктейль радикальних винищувачів - рецепт - NutriBullet

Вільні радикали - це молекули в нашому тілі, здатні пошкоджувати клітини і можуть відігравати роль у розвитку хронічних захворювань та прискореному старінні. Їжа з високим вмістом антиоксидантів допомагає боротися з активністю вільних радикалів. Цей рецепт включає потужну, багату антиоксидантами їжу, таку як шпинат, апельсин та бразильський горіх, що містить щоденну кількість селену.

безкоштовний

Інгредієнти

  • 1 склянка шпинату
  • 1 банан
  • 1/2 апельсина
  • 1 Бразильські горіхи, сушені, небланшировані
  • 1 1/2 склянки мигдального молока, несолодке
  • 1/2 склянки коричневого рису, вареного та охолодженого

Напрямки

Додайте інгредієнти в зазначеному порядку і змішуйте до однорідності.

Харчова інформація

Рецепт: Безкоштовний смузі радикального винищувача

Подача за цим рецептом: 1