Безпека гідромасажних ванн, переваги для здоров’я та багато іншого

У цій статті

Вимочитись у гідромасажній ванні може просто розслабити вас після довгого дня. Тепла, бульбашлива вода також полегшує болі при таких станах, як артрит, біль у попереку та фіброміалгія.

Але гарячі ванни можуть бути небезпечними для деяких людей, включаючи вагітних жінок та хворих на серцеві захворювання. А коли вони погано прибираються, вони створюють ризик навіть для здорових людей.

Перш ніж купувати гідромасажну ванну для свого заднього двору або заходити в теплу воду у спа-центрі чи тренажерному залі, переконайтесь, що ви трохи знаєте про їх безпеку.

Користь для здоров'я

Тепла вода заспокоює ваше тіло з кількох причин. Тепло розширює судини, що надсилає багату поживними речовинами кров по всьому тілу. Тепла вода також знімає набряки і послаблює напружені м’язи. А плавучість води знімає вагу з болючих суглобів.

Занурення у гідромасажну ванну також може допомогти вашому психічному стану. Дослідження показують, що вони можуть сприяти розслабленню та зменшенню стресу.

Ризики гарячої ванни

Ці джакузі з теплою водою можуть становити певний ризик, якщо ви не будете обережні.

Інфекції

У період з 2000 по 2014 роки спалахи лікувальних басейнів та гідромасажних ванн були пов’язані з понад 27 000 інфекцій та вісьмома смертельними випадками в США. Коли гарячі ванни погано очищаються, їх вологе середовище є ідеальним середовищем для розмноження бактерій.

Псевдомонада, один із видів бактерій, який процвітає у гарячих ваннах, викликає інфекції волосяних фолікулів та шкіри. Симптоми включають червоні, сверблячі нерівності на животі та ділянки, покриті купальним костюмом. Ці нерівності можуть з’являтися десь від кількох годин до кількох днів після того, як ви окунетесь. Ті ж бактерії викликають інфекцію, відому як вухо плавця.

Інші мікроби, які мешкають у гарячих ваннах, також можуть захворіти. Криптоспоридій викликає шлунково-кишкові інфекції з діареєю. Легіонелла викликає важкий тип пневмонії або захворювання легенів.

Використання джакузі під час вагітності

Гарячі ванни можуть бути не безпечними для вагітних, оскільки вони підвищують температуру тіла. Дослідження показують, що вагітні жінки, які користуються гарячою ванною більше одного разу або протягом тривалого періоду часу, частіше мають дітей з вродженими дефектами нервової трубки, такими як роздвоєння хребта або аненцефалія.

Продовження

Уникайте гарячих ванн, якщо можете протягом цих 9 місяців. Якщо ви все-таки користуєтесь гідромасажною ванною, зменште температуру і обмежте час перебування у воді менше ніж на 10 хвилин.