Біг, щоб пережити травматичне розлучення та знайти нову мету
Тіна Чантрі пояснює, як фізичні вправи врятували їй розум, коли вона пережила травматичне розлучення
В дитинстві я був енергійним, майже «гіперактивним» із занадто великою енергією, щоб спалити.
І оскільки біг був і ритмічним, і повторюваним, здавалося, він відповідав моїй особистості.
Мій тато був марафоністом, і як тільки він дозволив мені, я їхав на велосипеді до його військово-морської бази, HMS Dolphin, а потім бігав зі своєю командою польової гармати.
Я виступав на трасі і став чемпіоном округу.
Легка атлетика була все моє життя.
Але коли наша сім'я пережила травматичний розкол, я відійшов від спорту.
Мій тато одружився і сказав нам, що тепер його відповідальність - це його нова сім'я, що змусило нас почуватись повністю відкинутими.
Пов’язані статті
Він переїхав за кордон і жив у Південній Африці, і я близько 14 років з ним взагалі не контактував.
Я познайомилася зі своїм чоловіком, коли ми обоє жили в Лондоні.
Він був з Нової Зеландії, і ми вирішили переїхати туди в 1998 році.
Наша перша дитина Лола народилася у Веллінгтоні у 2000 році.
Тоді я прослідкував за своїм татом, щоб він сказав йому, що він тепер дідусь і наша сім’я знову зібралася.
Через два роки в Новій Зеландії ми вирішили повернутися жити в Стаббінгтон, штат Гемпшир, де я виріс.
У дитинстві Тіна бігала на військово-морській базі свого батька, HMS Dolphin
Я хотів бути поруч зі своєю родиною, і у нас народилася друга дочка Амелі в 2003 році.
Після того, як у 2006 році народилася моя третя дочка Сієнна, я вступив до свого місцевого клубу бігу.
Я знав, що повинен щось зробити для себе.
Я продовжував працювати вдома журналістом-сумісником після того, як народились і Лола, і Амелі, але я перестав працювати, коли приїхала Сієнна; троє дітей і роботи було занадто багато.
Перед тим, як піти на перший сеанс, я був настільки нервовим, що змушений був вийти з дому.
Але це хвилювало.
Тіна знову почала бігати після народження третьої дитини
Перебуваючи на вулиці з однодумцями, ніхто не питав мене про немовлят чи дітей і ніхто не говорив “мама” кожні дві хвилини, відчував себе звільненням.
Я швидко згадав, як хороший біг завжди змушував мене почуватись і як це допомагало мені справлятися з турботами чи стресом.
Невдовзі ми з чоловіком розлучилися, і перші кілька років життя було в хаосі.
Це було дуже тривале і складне розлучення, тому що він повернувся до Нової Зеландії, і потрібно було чотири роки боротьби, перш ніж я отримав аліменти.