Більше схуднення та менша кількість препаратів для лікування діабету для пацієнтів на дієті з дуже низьким вмістом вуглеводів - дієтолог

Хоча може не існувати однієї найкращої дієти для всіх, вона допомагає зрозуміти закономірності, які виникають, коли повсякденні люди пробують різні дієти. У цих "реальних" дослідженнях все більше і більше доказів підтверджують переваги дієт з дуже низьким вмістом вуглеводів для схуднення та лікування діабету.

У недавньому дослідженні, опублікованому в The International Journal of Endocrinology and Metabolic Disorders, дослідники з Нідерландів переглянули записи 227 пацієнтів із надмірною вагою, діабетом 2 типу та вирішивши дотримуватися однієї з трьох дієт протягом 12 місяців:

1. “Дієта 6 х 6” - комерційна дієта, яка зменшує добову кількість вуглеводів до 36 грамів на першій стадії, а потім лібералізує споживання вуглеводів до менш ніж 75 грамів на другій стадії, і врешті-решт дозволяє суб’єктам самостійно вибрати рівень вуглеводів на третій фаза. Він також включає понад 1 грам на кілограм ваги харчового білка щодня. Калорійне обмеження відсутнє.
2. Дієта з низьким вмістом вуглеводів - план з 50-100 грамами вуглеводів щодня, 1 грамом на кілограм ваги дієтичного білка щодня та 35% калорій з жиру. Обмеження калорій не існує, але для досягнення критеріїв, визначених обмеженням жиру, це, швидше за все, закінчується дієтою зі зниженням калорій.
3. Дієта з обмеженим енергоспоживанням - план з більш ніж 100 грамами вуглеводів щодня, 0,8 грама на кілограм ваги дієтичного білка щодня та 35% калорій з жиру, з метою обмеження енергії на 600 калорій менше, ніж “звичайне споживання” . "

---